孩子半夜哭醒說腿疼怎么回事？小孩子腿疼有可能是生長痛嗎？家長對生長痛知道多少？接下來看看關(guān)于孩子生長痛的那些事兒。

今天，原計劃是和朋友一起聚餐。但是，一大早就接到朋友電話“抱歉，動媽，我今天得帶侄女兒去醫(yī)院，咱們的約會得改天了。”

原來，朋友的侄女昨晚睡覺，腿疼把自己哭醒了。朋友的哥哥嫂子擔(dān)心孩子，但是又要上班，就朋友自己一個“閑人”，就這樣，帶孩子去醫(yī)院這件事就落在了她身上。

朋友也是第一次遇到這種情況，她說：“她的腿最近都疼，就昨晚疼得最嚴(yán)重，睡夢中都能哭醒。但是，今早醒來她又說不疼了。希望沒什么事兒才好”。

聽朋友這么說，動媽腦海里閃過一個詞——生長痛。

什么是生長痛?

所謂生長痛，就是“growing pains”，是兒童生長發(fā)育時期特有的一種生理現(xiàn)象，多發(fā)于3-12歲兒童之間。

生長痛的病因尚未明確，有學(xué)者認(rèn)為它主要與情緒障礙和精神心理疾病有關(guān)，但是沒有系統(tǒng)研究的數(shù)據(jù)。也有學(xué)者認(rèn)為生長痛的主要原因是過度勞累、輕度骨發(fā)育畸形、姿勢異常和局部使用過度造成的原因。還有一些人認(rèn)為，生長痛是因為孩子骨骼發(fā)育過快，但是四肢長骨周圍神經(jīng)、肌腱、肌肉相比來說發(fā)育慢導(dǎo)致生長發(fā)育不協(xié)調(diào)，而產(chǎn)生的牽拉痛。

生長痛的癥狀

多為下肢疼痛，且主要是肌肉疼痛

疼痛的部位最初發(fā)生在雙下肢，雙上肢也可能會出現(xiàn)疼痛癥狀，但是也會伴有下肢的疼痛。且疼痛一般是對稱性，位于腿部的深處，一般是大腿或者小腿肚。主要是肌肉疼痛，疼痛的部位不會有紅腫或者發(fā)熱的現(xiàn)象。

疼痛呈陣發(fā)性發(fā)作，多發(fā)于夜間

生長痛通常發(fā)生在傍晚和晚上(極少數(shù)孩子可能白天也疼痛)，短則幾秒，長則幾個小時。兩次發(fā)作間隔時間可以數(shù)天、數(shù)周或數(shù)月不等。

生長痛怎么緩解

有人覺得，生長痛就是長個，就是缺鈣，所以得補鈣啊!

這完全是錯誤的，補鈣與生長痛無關(guān)——因為是軟組織疲勞，不在骨頭上，鈣充足的孩子也可能會出現(xiàn)生長痛。且生長痛與高個也沒有必然的聯(lián)系。如果孩子骨骼生長和肌肉同步，就不會有生長痛。

真正能夠緩解生長痛的辦法并不補鈣，而是以下幾種：

局部熱敷、按摩——用熱毛巾對孩子疼痛部位進行按摩或者熱敷能夠緩解疼痛帶來的不適感。

減少劇烈運動——正常來說，生長痛不需要限制孩子的運動，但是如果孩子疼痛得厲害，就最好減少運動，注意多休息給肌肉足夠的放松。

補充營養(yǎng)——均衡孩子的飲食，尤其是富含維生素C的蔬菜和水果，更要多給孩子補充一些高蛋白的食物，如雞蛋、牛奶等等。

生長痛是否需要去醫(yī)院

正常來說，如果只是生長痛是不需要去醫(yī)院的。但是，因為我們很多時候可能不能確定孩子的痛到底是生長痛還是病變的痛，所以還是及時就醫(yī)比較好。尤其是有以下情況出現(xiàn)時，父母更要重視：

膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等大關(guān)節(jié)疼痛且全身發(fā)熱、疲倦無力，食欲不振——很可能是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

孩子在學(xué)步期出現(xiàn)小腿脛骨較彎曲(類似O型)，也就是我們常說是膝關(guān)節(jié)外翻。而隨著身體發(fā)育，這個情況沒有得到矯正，機體本身為了保持關(guān)節(jié)溫度，腿部的肌肉就會保持一種緊張狀態(tài)，出現(xiàn)疼痛——就是我們說的脛骨彎曲。

多發(fā)于13-25歲之間，膝關(guān)節(jié)最常見，孩子有發(fā)熱、貧血、體重下降等全身狀況差的臨床表現(xiàn)。在疼痛部位能夠摸到腫塊，且一碰就疼——可能是骨肉瘤。

一旦當(dāng)了媽媽，任你是職場的女強人，還是生活中的女漢子，只要碰到孩子的問題，就會變得緊張不安。

所以，希望這次科普能夠幫助媽媽們在了解更多孩子健康知識的同時，也能適當(dāng)減輕一些自己的焦慮。