含鈣，增加眼球壁的彈力，防治近視的發生與發展。
釋迦果還是最佳的抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老，能美白肌膚。
釋迦果纖維含量較高，能有效地促進腸蠕動，排走積存在腸內的宿便。
含有維生素C，能保護細胞、增強白血球及抗體的活性，更能刺激身體產生干擾素，可以破壞病毒，減少白血球的損失。
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