男性每天吃50克左右的南瓜子,能有效防止前列腺疾病。
前列腺分泌激素需要依靠脂肪酸,南瓜子富含豐富的脂肪酸,能使前列腺保持良好功能。另外,南瓜子中所含的活性成分可消除前列腺炎初期腫脹,同時(shí)起到預(yù)防前列腺癌的作用。
南瓜子中含有大量的鋅,而男性補(bǔ)充鋅元素,可以促進(jìn)睪丸激素分泌,增加精子數(shù)量,提高精子質(zhì)量。
南瓜子中鋅含量豐富,食用后有補(bǔ)腎作用,有助于提高男性生育能力。另外,南瓜子中還含有脫氫表雄酮,脫氫表雄酮進(jìn)入體內(nèi)后可以保護(hù)男性前列腺,預(yù)防前列腺疾病,還可以提高男性性功能。
南瓜子所含的泛酸能緩解靜止性心絞痛,并能起到降壓作用,中老年男性多患有前列腺增生,由于失眠夜尿頻多引起頭痛癥狀,面部疼痛,耳鳴,食用南瓜子后能減輕尿急尿頻,尿痛,尿失禁等癥狀。
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