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可以。
維生素E里面含有生育酚，而生育酚對人體最大的作用就是有助于生殖繁衍，通俗點說就是能夠促進性激素的分泌，從而幫助提高受孕幾率。所以說，維生素E可以助孕。
1、維生素為一種酯溶性維生素，又被稱為生育酚，備孕男性服用能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加。
2、備孕女性服用能促進女性雌性激素的分泌，增加女性卵巢的機能，使卵泡數量增多，黃體細胞增大，增強孕酮的作用，從而提高生育能力，孕期還可預防流產。
1、服用維生素E制劑
備孕期可在醫生是指導下服用補充維生素E的藥劑，比如維生素E膠囊、多維營養素等。但服用藥劑補充維生素E時要注意，不能過量服用以免引起中毒。
2、飲食補充
備孕期間，夫妻雙方可以多吃含維生素E豐富的食物，比如魚、蝦，特別是海魚、瘦肉、雞蛋、玉米油、花生油、葵花籽油、萵筍葉和綠色蔬菜等。
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