順產(chǎn)會導(dǎo)致下面松弛嗎多久恢復(fù)

順產(chǎn)是會導(dǎo)致陰道松弛的。

很多孕媽媽非常擔(dān)心的一件事情就是順產(chǎn)之后下面會不會松弛，其實這個是真的會導(dǎo)致松弛的，但是一般來說是可以恢復(fù)的。時間通常在半年左右的，平時注意休息，避免過于勞累，注意多做提肛鍛煉，做好局部衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣，陰道松弛會有所改善。

下面松了能自動恢復(fù)嗎

大部分可以。

對于正常順產(chǎn)的產(chǎn)婦來說，可以出現(xiàn)有陰道松弛的現(xiàn)象發(fā)生的，大多數(shù)的患者在產(chǎn)后修復(fù)以后都可以得到明顯的緩解，對于個別松弛明顯或者，軟產(chǎn)道損傷的患者來說，有些患者也可能出現(xiàn)有不能恢復(fù)的現(xiàn)象發(fā)生，需要進行治療才可以改善病情。

建議產(chǎn)婦在產(chǎn)后注意飲食上營養(yǎng)豐富，適當(dāng)?shù)倪M行鍛煉，可以進行產(chǎn)婦保健操，來改善身體狀況，有利于促進陰道松弛現(xiàn)象的緩解，對于病情比較嚴重的患者，也可以考慮手術(shù)。

順產(chǎn)后怎么樣恢復(fù)下面緊致

可以做提肛運動。

平時可以做一做提肛運動，做在椅子上，使勁收緊臀部的肌肉，讓肛門保持緊繃的狀態(tài)，堅持幾秒鐘后放松。反復(fù)進行這樣的動作，對陰道恢復(fù)很有幫助。

也可以做中斷排尿的鍛煉。

小便時進行排尿中斷鍛練，排尿一半時忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)。經(jīng)過一段時間的鍛練后，陰道周圍肌肉張力提高，陰道就變窄了。功效：可以提高陰道周圍肌肉張力的。

如果恢復(fù)情況不理想，可以做陰道修復(fù)術(shù)。

陰道修復(fù)手術(shù)可以幫助改善陰道松弛，但不利于第二次自然分娩。陰道修復(fù)的目的其實是為提高性生活質(zhì)量而服務(wù)的。 適應(yīng)癥：陰道分娩后，產(chǎn)道松弛，會陰側(cè)切使陰道口變大或陰道前壁外翻等狀況均可通過陰道緊縮術(shù)來進行恢復(fù)。不適應(yīng)癥：有陰道炎、子宮糜爛等婦科疾病，不適宜做手術(shù)。