坐月子泡腳好處和壞處
2020年02月06日 17:57閱讀次數(shù)：817
泡腳是常見的養(yǎng)生保健方法，一般人群都可用，產(chǎn)婦分娩后3天也可開始泡腳。下面一起來了解下坐月子泡腳好處和壞處吧。
解除疲勞
坐月子泡腳可使全身血液保持流暢，解除神經(jīng)疲勞和肌肉酸痛，調(diào)節(jié)各生殖器官的功能，活絡(luò)排毒，最終促進(jìn)子宮的快速恢復(fù)。
安神健體
坐月子泡腳可以祛除污垢，使產(chǎn)婦身心舒暢，精神爽快，提高產(chǎn)婦舒適度和精神情感狀態(tài)，安神健體，促進(jìn)產(chǎn)婦的身心健康。
促進(jìn)乳汁分泌
產(chǎn)婦泡腳時(shí)，在里面加一些中藥一起泡，可以激發(fā)產(chǎn)婦自身調(diào)節(jié)功能，促進(jìn)血液循環(huán)，提高產(chǎn)婦乳汁分泌量。
坐月子泡腳的壞處
產(chǎn)婦正確泡腳是沒壞處的，但若是泡腳時(shí)在水溫過高的洗腳水中長(zhǎng)時(shí)間的浸泡，會(huì)使遠(yuǎn)端以及核心的體溫升高不少，這樣不盡不能促進(jìn)睡眠，反而對(duì)睡眠不利。
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