胎兒缺氧跟運動有關嗎

有關。

孕期準媽媽運動過量就會血液循環加快，心跳加速，這會影響身體給胎兒正常的輸送氧氣，從而致使胎兒缺氧。另外，孕婦空腹進行劇烈運動，機體的糖原供應不足，出現低血糖的現象，這樣也容易出現缺氧現象。所以說，胎兒缺氧跟運動有一定關系，不過這種缺氧是暫時的，休息會就能緩解，不用太過擔心。

孕婦運動缺氧怎么緩解

1、運動過量所致缺氧

準媽媽應根據自己身體情況合理配置自己的運動量，要循序漸進的增加運動，千萬不可勉強自己。當身體感覺到疲累時，就要停下來休息會，且要盡量避免做劇烈運動，以免傷到胎兒。

2、空腹運動所致缺氧

孕婦一定不能夠空腹進行運動，在進行劇烈的運動之前一定要補充足夠的能量，這樣才能夠保證運動的正常進行，不會發生一些意外事故。

孕婦運動要注意什么

1、不要做劇烈運動，應選擇散步、瑜伽、游泳等有氧運動。

2、每次運動的時間都不宜過長，最好是把時間控制在2個小時之內。

3、孕期肚子變大，孕媽活動時腹部會有下墜的不適感，建議可以穿一條孕婦打底襪，高腰褲型有托腹的作用，而且無縫無痕不會掉檔，孕媽在活動的時候能夠更自如。