有了娃以后，粑粑麻麻們才發現，「一夜安眠」是一件多么奢侈的事情。寶寶不睡我不睡，一起熬到天變亮！所以為了讓娃能乖乖睡覺，寶爸寶媽們更是用了渾身解數。其中枕頭就一直備受爭議：寶寶枕頭到底多大可以用？

粑粑：寶寶還是要睡枕頭吧，「不然睡覺多難受」，枕得好，睡的香！

麻麻：不能睡！寶寶太小了根本不需要！

今天就和寶爸寶媽們一起嘮嘮寶寶枕頭那些事兒~

新生寶寶到底需不需要用枕頭？

? 不需要！

寶寶的頸椎和成年人不一樣，成年人的頸椎是彎曲的，在脖子地方的彎曲叫做「頸曲」。

我們躺下后頸曲會使脖子和床之間產生一個間隙，這時候就需要枕頭來充當一個受力面。

而3個月以內的寶寶脊柱還未形成生理性彎曲，基本上是直的。

平臥時寶寶的背部、頸部和后腦勺基本在同一水平面上，此時其背部的肌肉是松弛的，加上寶寶的頭部比較大，幾乎與肩同寬，即使側臥，頭和身體也在同一水平面上，不會出現落枕或損傷頸椎的問題。

所以，新生兒期的寶寶沒有必要用枕頭。如果寶寶頭部被墊高，反而會不舒服。

新生兒睡枕頭的危害？

寶寶脊椎本身是平直的，如果硬要給寶寶塞一個枕頭在下面，會造成寶寶頭頸過度彎曲，影響新生寶寶的呼吸和吞咽，還增加了可能出現意外的幾率。

相關研究表明：使用枕頭、毯子等會導致嬰兒猝死綜合征的風險增加到 5 倍。

如果孩子趴在枕頭、毯子等柔軟物體表面入睡的話，這種風險會增加至 21 倍。

每年都有新聞爆出，因使用枕頭而導致小寶寶窒息身亡的悲劇案例。????????

特別是3個月以下的寶寶，ta們還不會翻身或正在學習翻身，一旦把臉翻到枕頭中就會很難移開。

寶寶沒有呼救能力，口鼻又被遮住，連哭都哭不出來，等到家長發現時，多半為時已晚。

不睡枕頭，寶寶嗆奶怎么辦？

寶寶1個多月，總是吐奶，很多媽媽會下意識認為，把寶寶頭部略為墊高一些，可以緩解寶寶吐奶，防止嗆奶。

其實緩解寶寶吐奶，完全不需要睡枕頭，正確的方式是：

媽媽可以拿棉質毛巾折疊成一邊稍厚，一邊稍薄的形狀，薄些的部分墊在寶寶后腰，厚些的部分墊在脖子到頭部，使寶寶后背形成一個微微漸起的高度來減少寶寶漾奶，但是后腦與后背同時又能保持平直狀態。 喂奶后豎抱一會，給寶寶輕輕拍嗝。

讓寶寶仰臥睡覺，可以防止睡著后吐奶造成窒息。 寶寶多大就可以使用枕頭了？

在寶寶3-6個月以后，其實就可以給他使用枕頭了。

寶寶長到3個月時開始學習抬頭，脊柱頸段也開始出現向前的生理彎曲。

這時媽媽可以給寶寶使用低一些的枕頭，大概1-2厘米就可以了。

6個月左右的寶寶開始學坐，脊柱胸段開始出現向后的生理彎曲，肩部也發育增寬。

此時讓他使用高度為2-3厘米的枕頭，可以防止頭位偏低，睡覺也能舒服些。

而且，這個時候的寶寶，如果在睡覺時遇到呼吸不順暢，可以自主地調節睡姿。

美國兒科學會建議寶寶1歲后再使用枕頭，這與美國的多數父母不與寶寶同房而睡也有關。但是對中國的家庭來說，多數父母是和寶寶睡在一個房間。

但是如果父母實在擔心不放心寶寶的安全，也可以根據美國兒科學會的建議，在寶寶一歲后再使用枕頭?；蛘咧蛔寣殞氃诎滋焓褂谜眍^，這樣你就能隨時關注到寶寶，避免發現危險。

挑選枕頭有哪些注意事項？

市場上枕頭多種多樣，大小、高低、內芯、材質都有非常多的選擇，那么到底如何給寶寶挑選合適的枕頭呢？

1）枕頭寬度

在為1歲以下的寶寶選擇枕頭時，寶爸寶媽們要掌握這個原則：

長度略大于寶寶的肩寬，寬度與頭長相等，高度以3-4厘米為宜，枕頭過高、過低都不利于寶寶的睡眠和身體的正常發育。

寶寶到一兩歲的時候，可以根據發育的情況，隨時調整枕頭的高度。

2）枕頭材質

寶寶的枕頭不能太軟，也不能過硬。

過硬

很多老人喜歡自己給寶寶組裝枕頭，什么小米枕頭、高粱枕頭、綠豆枕頭..... 雖然老人也是一片好心，但這類枕頭對小寶寶來說，都有些太硬了。

寶寶顱骨較軟，囟門和顱骨縫還未完全閉合，長期使用質地過硬的枕頭，易造成頭顱變形，或一側臉大，一側臉小，影響外形美觀。

過硬的枕頭還會影響寶寶睡眠質量，甚至摩擦出一圈禿發，這種枕禿容易被誤認為是寶寶缺鈣。

過軟

有些寶爸寶媽會認為，太硬的不行，那給寶寶選擇軟軟的總會舒服一些了吧？

過于松軟的枕頭，也不適合給寶寶使用。

前面提到過，枕頭枕不好，會有窒息的風險，過于松軟的枕頭，也會增加小寶寶發生窒息的分享哦！比如用泡沫塑料、腈綸、絲棉當填充物的寶寶枕頭。

最適合寶寶的枕頭是草籽、蕎麥皮、茶葉、蠶砂、硅膠等材料。

其中，蕎麥皮枕相對而言，具有柔軟、輕便、透氣、吸濕性好和軟硬適度的特點，比較適合作為寶寶的枕芯材料。

寶爸寶媽們最好給寶寶選擇柔軟的白色或淺色棉布枕套，會更舒服哦！

寶寶的枕頭需要經常更換嗎？

寶爸寶媽們只需記住，寶寶的枕頭的長度應略大于肩寬。

隨著寶寶頭圍逐漸長大，寶爸寶媽們適時更換就行了，如果枕頭太短，寶寶睡覺時頭會來回轉動，就很容易掉離枕頭了。

寶寶新陳代謝快，睡覺很容易出汗，所以平常寶爸寶媽們只需要經常給寶寶更換枕巾、枕套就可以了。

枕芯經常晾曬，保持枕頭的干爽、清潔盡可以啦。