新生兒的睡眠時間在嬰幼兒時期是最多的。良好的睡眠時間有利于新生兒的大腦發育，也有利于新生兒的體格發育和新陳代謝。那么新生兒睡覺時間多少正常？如何哄睡？

新生兒大部分的時間都在睡覺，每天睡眠時間平均需要16小時，有很多新生兒的睡眠時間在14－20小時，新手媽媽在新生兒時期感覺很疲勞，坐月子期間身體還沒恢復好，剛當上母親手忙腳亂，還很不適應。

過來人說孩子頭三個月比較好看，不用抱著，吃飽了睡睡飽了吃。其實如果孩子哭鬧時，媽媽還是要安撫下情緒，輕輕抱起來和媽媽心貼心，感受下媽媽的溫度，讓寶寶感覺到舒適溫暖。

新生兒一般清醒1－2個小時就需要睡眠了，很少能連續保持3個小時清醒，白天睡2個小時，晚上4個小時就會醒來吃奶或拉尿。

有的寶寶每天晚上都會哭鬧，有的基本上不哭，餓了哭上幾聲向媽媽表示一下，媽媽喂飽了接著又香甜地入睡，晚上也不哭鬧，媽媽很省心，新生兒時期只管喂奶就好了。

有的寶寶白天不睡晚上睡，爸爸媽媽輪流抱著好不容易睡著了，放到床上孩子非常敏感，馬上驚醒又哭起來，又一輪的哄睡開始了。

睡眠分為深度睡眠和輕度睡眠，媽媽抱著寶寶看著是睡著了，放下就醒是因為寶寶還沒有進入深度睡眠的原因，媽媽可以多抱一會兒，讓寶寶處于深度睡眠狀態后，再放到床上，不然又會重頭再來，媽媽也很有挫敗感。

媽媽如果抱著哄睡將寶寶放到床上時要輕輕地放下，讓寶寶感覺不到一絲異樣，就好像還在媽媽的懷抱里，這的確是一個技術活。

孩子如果睡眠不夠，會表現出勞累和暴躁的跡象，媽媽就要開始哄他入睡，輕輕地唱歌、關上燈、播放柔和的音樂，有的寶寶聽著固定的音樂曲目會很快入睡。

新生兒時期媽媽是比較辛苦的，全身心地照顧寶寶，有時也忽略了自己的健康，家人要多體貼照顧。