每一個媽媽都希望孩子長得高高的，在同齡人中脫穎而出。但實際上這種想法是好的，但是實踐起來是非常困難。哪些零食會讓寶寶長不高？

寶寶們成長過程中經常被各種問題困擾，寶媽們也都是第一次當媽媽，好多事情都是從零學起。因為一些不恰當或者過分的照顧，不但不能助力寶寶長高，還會給寶寶的生長發育帶來逆向的影響。

有時候寶媽花了好多心思給寶寶補身體，但是寶寶身高總是不如同齡人。甚至在好長一段時間內都看不到明顯的長高。更讓媽媽們著急的是，寶寶體質非常差，三天兩頭就會上火甚至生病。感冒咳嗽聲似乎已經是常態。總會感嘆，寶寶為什么這么難養呀？

幾歲的學齡前的寶寶，他們的體質都是非常差的。免疫力不高，他們的脾胃功能沒有發育完全，消化系統也并不像大人一樣強大。如果亂吃東西，會給寶寶脾胃帶來很大的負擔。當脾胃受損之后，寶寶腸道會常有積食。積食會占據把寶寶脾胃的大部分空間。然后會使寶寶的食欲下降，導致吃不進飯，吸收不到營養，從而惡性循環，寶寶越來越瘦，長不高，臉色越來越難看。

生活中有幾種會偷走寶寶身高的食品，寶媽們一塊來關注一下吧。

1、面包蛋糕等零食

現在商場，超市等賣的很多面包蛋糕等小零食，是寶媽選擇哄寶寶的一種特別方便的方式。因為這種零食大部分味道好，寶寶很喜歡。但是這種食品中添加了大多數的香精，添加劑等，而且還有過分的糖類。不僅不會讓寶寶長高，而且會導致寶寶肥胖，對寶寶脾胃傷害是很大的。所以寶媽們在日常喂食中一定要給寶寶減少這類食品的攝入。對寶寶的健康將會有很大的提高。

2、辣條等面制品

在學校周邊的小超市中經常會有辣條等面制品。因為味道比較好，所以小朋友放學之后都會拿著零錢去買這種小吃。辣條的食品安全性沒有特別高的標準，而且經常被曝光有這樣那樣的國家不允許的添加劑，但是寶媽和寶寶們并沒有意識到它的可怕之處，而且高鹽高油等特點也是辣條的一個通性，防腐劑添加劑也是非常嚴重。吃了之后很容易傷害寶寶原本就比較嬌嫩的脾胃，所以會對寶寶的健康成長造成很大的傷害。

3、膨化類食品

膨化類的食品比如蝦條，薯片等等，是寶寶們非常喜愛的。在平時學習，玩耍或者休閑的時候，都會吃一些來消磨時光。但是這種膨化的食品大部分都是油炸食品，而且有特別多的香精防腐等添加劑，給寶寶脾胃帶來很大的負擔，所以寶媽注意要少吃這種膨化食品。

想要寶寶長高，第一步必須要調理寶寶的脾胃，只有脾胃正常了，才能更好地消化吸收營養，保證寶寶對食物的食欲，才能更好的去消化吸收攝入的食物，更好地長高。

1、給寶寶喝淮菇甘末

如果我補身體的時候可以注意一下給寶寶調理脾胃。要減輕脾胃的負擔，讓脾胃更好地去消化運作，才能更好地吸收營養，更好地長高。專家建議可以給寶寶喝一點淮菇甘末，幫助寶寶調理脾胃健康。使消化系統更好地消化運作。調節腸道菌群平衡，使寶寶更好的吸收營養，才會長得高高的。

2、飲食中油鹽要少。

在給寶寶喂食的過程中，要注重寶寶平時食物中油鹽的多少，高油高鹽只會使寶寶的脾胃負擔更加沉重。所以減少油鹽的食用，將會是一個良好的飲食習慣。