孕婦吃枇杷糖分高嗎

枇杷的含糖量算中等。

枇杷雖然味道有點酸，但其還是有一定糖分的，枇杷的含糖量低于10%，也就是說100克枇杷果里，含有糖分為10克左右，和桃子、櫻桃、橙子、西瓜等含糖量差不多，比柿子、榴蓮、香蕉、龍眼等水果要低。所以適合孕媽媽日常食用，不過若是有血糖高或患有糖尿病的孕媽媽應(yīng)少吃或不吃，以免影響體內(nèi)血糖平衡。

枇杷的營養(yǎng)價值

成熟的枇杷味道甜美，營養(yǎng)頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。當(dāng)中胡蘿卜素含量在各水果中為第三位。另外，其所含的維生素B17，還是防癌的營養(yǎng)素，由此枇杷果也有了“果之冠”的美稱。

枇杷味甘、酸，性平，具有清肺和胃、下氣降火、止咳化痰的功效，枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當(dāng)?shù)淖饔谩ｈ凌酥泻锌?a href="http://www.zaolee.cn/yymsbk/yfys/jj/20130307_255396.html" title="杏仁" class="innerlink" target="_blank">杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。

枇杷的功效與作用

補充營養(yǎng)

枇杷富含纖維素、維生素、果膠、有機酸、碳水化合物、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等人體所需的營養(yǎng)素，是營養(yǎng)豐富的保健水果，食之可以為人體補充營養(yǎng)，提高機體抗病能力，發(fā)揮強身健體的作用。

促消化

枇杷中含有蘋果酸、檸檬酸等多種有機酸，能刺激消化液分泌，可以幫助消化，增進食欲。

潤肺下氣

止渴果，清肺生津止渴;核，祛痰止咳，和胃降逆;用于治療肺熱和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃氣不足等病癥。

潤膚養(yǎng)顏

枇杷含有豐富的維生素A，同時還富含維生素A原——胡蘿卜素，維生素A能夠改進肌膚鎖水功能，增強抗氧化能力，使皮膚保持水潤，有效改善肌膚粗糙、干燥、無光澤。

潤肺止咳

枇杷果核中含有一種能夠鎮(zhèn)咳祛痰的成分——苦杏仁甙，具有祛痰止咳、潤肺消渴的功效。

消脂減肥

枇杷富含多種維生素、纖維素和果膠，其所含的B族維生素能夠促進新陳代謝，幫助脂肪分解，是很好的減肥果品。

預(yù)防流感

枇杷果和枇杷葉中都含有一種能夠抑制流感病毒的成分，可以有效預(yù)防感冒。

降胃止嘔

批把葉泄熱苦降，下氣降逆，為止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。