哺乳期吃蟲草花會回奶嗎
2020年05月08日 17:57閱讀次數：2001
產后如果是母乳喂養的話，媽媽們會擔心奶水不夠而餓到寶寶，所以有些食物不敢吃怕會回奶，那么哺乳期吃蟲草花會回奶嗎?
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蟲草花燉湯的做法
1、蟲草花瘦肉湯
材料：新鮮蟲草花100克，瘦肉200克，鹽適量，姜兩片
做法：瘦肉洗凈剁碎，搓成小球，蟲草花洗凈，鍋中加水，大火煮開，放入姜片、瘦肉，撇沫，放入蟲草花，中小火煮30分鐘即可。
2、蟲草花燉雞湯
材料：雞肉2只，蟲草花15g，花膠
做法：雞腿去皮，洗凈，蟲草花、花椒清水洗凈，所有材料放入燉盅中，加水燉兩小時即可。
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