女性在坐月子的時候，是可以吃紫米的。
紫米比普通糙米中的蛋白質含量高很多，含有多種人體所必須的氨基酸，以及多種微量元素，對于產后恢復是有幫助的。
起到補血的效果。
可以儲存熱量，這可以讓產后的女性加速身體的恢復。
對于產后女性的乳汁分泌也有促進作用。
患有糖尿病，胃不好，減肥的人都是不建議吃紫米的。
紫米和綠豆相克，一起吃會危害人體的健康。
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