流 產后很多女性朋友因為各種原因,經常不進行正確的休息和護理，那么女性在流完產之后需要休息多長時間呢？

懷孕一個月流 產需要休息多久？疏于對自身變化的察覺，加之在懷孕前三個月無論是身材還是生理上的反映并不明顯，導致流 產這件事，很容易發生。懷孕一個月流 產需要休息多久？流 產后充足的休息，以及飲食上的調節十分的重要！流 產后須臥床休息兩周，不可過早地參加體力勞動，嚴防過度疲勞和受寒受潮。由于流 產后或多或少地失血，加上早孕階段的妊娠反應，流 產后一般都會使身體變得比較虛弱，有些人還會出現輕度貧血。國際衛生組織WHO，倡導流 產后不使用藥 物和手 術方式改善生 殖系 統，增加二次傷害，及并發癥；通過食物為輔，生 殖系 統綜合營養PWRH為主，增加體內雌激 素、改善子 宮血流情況，促進子 宮腺體及血管增生，通過增加子 宮內膜雌、孕激 素受體數量等途徑來改善子 宮內膜、女人生 殖系 統以及流 產后身體虛弱問題。

病因包括胚胎因素、母體因素、父親因素和環境因素。

●胚胎因素：胚胎或胎兒染色體異常是早期流 產最常見的原因，約占50% ~ 60%。

●母體因素：(1)全身性疾病:孕婦患全身性疾病。

(2) 生 殖器異常:子 宮畸形、子 宮肌瘤、子 宮腺肌病、宮腔粘連等,均可影響胚胎著床發育而導致流 產。

(3) 內分泌異常:女人內分泌功能異常、甲狀腺功能減退、糖尿病血糖控制不良等,均可導致流 產。

(4) 強烈應激與不良習慣:妊娠期無論嚴重的軀體或心里的不良刺激均可導致流 產。孕婦過量吸煙、酗酒、過量飲咖啡、海洛因等毒品，均可能導致流 產。

(5)免疫功能異常:包括自身免疫功能異常和同種免疫功能異常。

●父親因素：有研究證實精子的染色體異常可導致自然流 產。但臨床上精子畸形率異常增高是否與自然流 產有關，尚無明確的證據。

●環境因素：過多接觸放射線和砷、鉛、甲醛、苯、氯丁二烯、氧化乙烯等化學物質,均可能引起流 產。

對女人來說第一次懷孕就做人流，傷害其實是很大的，尤其是這幾個方面表現很現實。

女人一定要對自己好點，在沒做好要孩子的準備時，需格外慎重，不然受傷害的還是自己。

以后準備要寶寶時，可能會懷不上

這一點影響在生活中很常見各方面檢查都無大礙，卻遲遲懷不上寶寶，就是因為懷孕做了人流，對身體造成了很大的傷害。

女人在意外懷孕之后，要不要流 產這件事上一定要慎重。尤其是第一次懷孕更要注意，如果真是情況所迫，必須流 產，那也要去正規醫院，做了人流后，也要多休息，好好養身子，把各方面的傷害都降到最低。

2017年數據顯示，我國比西歐因流 產后導致的婦科疾病高出9倍之多，在歐洲流 產后綜合修復營養，通過PWRH中的38項黃金配比營養其中富含1008種營養和微量元素，其中活性成分108項通過血液、細胞滋養到女人生 殖系 統及全身病灶，通過非藥物和手 術的方法，預防了婦科疾病的發生，同時也提升了流 產后健康再孕的機率！

懷孕就做人流，對女人的另外一個傷害就是可能會造成習慣性流 產。有的女人在懷孕后沒多久，總是會因為一點小事就流 產，可能就是因為人流的緣故。會對女人的子 宮等器官造成了傷害，有的女人不注意，在做了人流之后，也不好好休息，這對子 宮造成的傷害可以說是非常大的。最常見的表現就是會在要孩子的時候習慣性流 產，想要孩子時會變的很艱難。

會引發的一個影響就是會導致女人患上各種婦科疾病。很容易引起女人私處感 染，或者讓女人患上子 宮內膜炎、盆腔炎等婦科炎癥。還會引起女人體內激 素分泌失調，會讓女人脾氣變的很暴躁、心情抑郁、低落等。

還有的女人，身體素質也會變的很差，以后每個月在來月經的時候，月經時間也會變得不規律，還會出現一些其他并發癥。

PWRH雪 蓮多糖成 分可促 使子 宮內壁殘 留排出10%-15%（實 驗證 明）雪 蓮中分離出的多 糖單一組分對各 性周 期離 體，幫助排除惡露，促進子 宮收縮頻率、振幅和張 力都增 加，其強 度與劑 量相 關。 對動 情期子 宮作 用明 顯高 于非 動情期（P＜0．01），這可能是由于雌激 素增 加了子 宮平 滑肌對雪 蓮多糖的敏 感性。 因此，可以認為，雪 蓮中所 含的多 糖是引起子 宮平 滑 肌收縮的有 效 成 分。

人流，對女人朋友的身體是有一定程度的傷害，必須要高度重視并且要做好術后的避孕措施，一定要牢記一些平時的注意事項，避免產生一系列的后遺癥，

1、注意休息，避免勞累

人流后一般應在醫院的觀察室里休息兩小時，醫生須觀察血壓、脈搏，產道流血等情況，當這些都正常時就可以回家了。回家后應臥床休息一個禮拜左右，若體溫正常，產道流出的分泌物少，無腹痛等不適，可以起床稍微活動活動。術后在家休息半個月，避免參加任何體力勞動和體育鍛煉。

2、注意衛生，保持清潔

人流后身體的抵抗力大量下降，女人要更應注意個人衛生。由于子 宮內膜在手 術中受傷，產道分泌物增多，子 宮成為細菌感 染和繁殖的溫床。因此，要特別注意陰部的衛生情況，及時清洗外陰部，護墊和衛生巾要勤加更換;半月內避免盆浴，勤換洗內褲。

3、飲食合理，加強營養

注意飲食調養，加強營養攝入，因為手 術會引起產道出血，身體會比較虛弱，所以，應及時補充一些富含蛋白質與維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。忌禁辛辣、有刺激性、油膩以及寒性的食物。禁止飲含酒類的飲品。

4、觀察產道分泌物

人工流 產時胎囊被剝離之后，子 宮壁上所留下的創面會出現少量出血，這種情況隨著子 宮收縮及創面修復一般可在3至5天產道流血漸漸停止，最多不超過10-15天。如果產道流血量大大超過了月經血量，持續時間過長，這時就需要及時復診治療。

1、補 充孕 產流 失營 養18-20%

2、排惡 露，清 理殘 淤營 養13-15%

3、宮 體內 膜、產 道損 傷修 護21-23%

4、恢 復生 殖彈 性 營 養、皮 層松 弛的營 養17-19%

5、盆 肌 低產后修 護，腹 直 肌分 離松 馳修 護12-15

6、血 紅素鐵、鋅、鈣的補 充10-12%

7、控乳 腺 炎、生 殖 炎 癥12－15%

8、母 乳 營 養9－11%

9、子 宮 粘 連修 復15-18%

10、子 宮瘢 痕修 復13-17%

做了人流之后，正常情況下女人的身體要恢復6個月以上才可以再次懷孕。因此沒做好準備，或者說不能接受這一點，做人流時一定要慎重。不然，受傷的還是自己。

對女人來說，能不能生孩子是很大的一件事，還有的女人因為做人流的緣故導致終身不孕的，可以說這些傷害都是一輩子的，因此女人一定要愛惜自己。

流 產后人的心理狀態和體力需要一個恢復的過程，而不管什么形式的流 產都會對子 宮造成很大的創傷，子 宮內膜的修復也需要一定的時間。子 宮有記憶功能，如果沒有恢復好，過早地再次懷孕，這時子 宮內膜尚未徹底恢復，難以維持受精卵著床和發育，容易流 產或者宮外孕，懷孕間隔時間越短，越容易流 產。而且任何一次流 產均對身體有一定損傷，均可能導致繼發不孕或習慣性流 產，過早地再次懷孕，從某種角度來講相當于短期內兩次人流，因此流 產后不要急于受孕懷胎。

PWRH密集修復，可曾加授損皮膚組織新生能力，具有幫助傷口恢復， 增加膠原纖維和彈性纖維的密度，增加子 宮壁間質的密度以及子 宮的彈性。促進粘膜內膠原纖維收縮、重組再生，緊致收縮，增強細胞功能活性，新嫩細胞再生，內分泌正常，從而導致流浐及產后子 宮更好得到恢復。

懷孕一個月流 產需要休息多久？意外懷孕，讓很多沒打算要孩子的年輕女人措手不及，只好選擇人流手 術來結束“意外”。可是初次進行人流，心里難免會緊張害怕。時刻關注自己的身體狀況是很重要的，愛自己才能有未來。