坐月子可以吃芥藍菜嗎
2020年05月19日 16:26閱讀次數：584
坐月子可以吃芥藍菜嗎?產后女性的飲食不能隨便，在坐月子期間，在注意身體恢復的同時，也要注意飲食上的平衡。有些食物是不適宜坐月子的人食用的，比如油膩食物。
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坐月子可以吃芥藍菜嗎
月子期間可以適量吃芥藍菜。
芥藍屬于平性蔬菜，產婦一般都是可以吃的，但不要生吃。
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食用芥藍菜的注意事項
芥藍的味道微帶苦澀，所以炒之前最好加少許食用堿水焯一下。
芥藍性涼，體質虛弱或大病初愈的人不宜多吃。
芥蘭梗粗不易熟透，烹制時加入的湯水要比一般菜多，炒的時間要長些，才能更好保持菜里的水分。
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