哺乳期媽媽吃花生不會導致小寶寶出現腹脹病癥，雖然花生屬于產氣類食物，但如果適量食用的話，是不會有什么影響的。
不過寶寶要是出現了腹脹的癥狀，媽媽要及時找出原因，及時調理，這樣也不容易影響到寶寶的發育。
食用了糖果、奶茶等含糖量較高的食物，容易導致脹氣。因為糖分隨著奶水進入孩子體內后，會在寶寶的腸道發酵，進而產生氣體。
喂奶姿勢不對引起也容易引起脹氣問題。所以媽媽們喂奶姿勢要正確，喂奶之后要為孩子拍嗝，可以有效減少寶寶的脹氣情況。
可以給寶寶采取按摩或者熱敷等方法來進行緩解。同時媽媽們在飲食上也要注意，多吃一些清淡易消化的食物，也可以多喝湯水如排骨湯，鯽魚湯等等也是有助于下奶的。
也可以給寶寶做排氣操，能促進寶寶排氣，有效緩解脹氣癥狀。不過排氣操應該在兩次喂奶之間進行。
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