斷奶后奶水去哪里了

1、自身吸收或者通過循環(huán)系統(tǒng)排出

乳汁的主要成分是水、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、脂肪、糖、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和免疫活性物質(zhì)，我們的細(xì)胞是活的，會(huì)進(jìn)行物質(zhì)的交換，所以絕大部分的能夠利用的會(huì)被身體吸收，不能利用的會(huì)通過循環(huán)系統(tǒng)排出體外。

2、停留在乳房

很多斷奶一兩年以上的媽媽，如果刺激乳房或者擠乳頭的話，有時(shí)候也能擠出乳汁。這時(shí)候也不必?fù)?dān)心，這是殘留的乳汁沒有吸收好的緣故，如果沒有特殊情況不必要再去刺激乳房。

斷奶后為什么乳房還會(huì)分泌乳汁

1、泌乳機(jī)制的作用

斷奶后，不讓寶寶吸奶并不代表媽媽們身體的泌乳機(jī)制停止。乳汁的產(chǎn)生是由泌乳素控制的，如果泌乳素持續(xù)分泌，乳汁也會(huì)不斷的產(chǎn)生，只是隨著寶寶的不吸吮，刺激的減少，泌乳素也會(huì)慢慢消失，乳汁也就不再分泌了。所以斷奶后要一段時(shí)間才會(huì)不分泌乳汁，這是正常的。

2、高泌乳素癥

如果不是月子里媽媽或者小月齡寶寶的斷奶，哺乳媽媽斷奶后乳汁分泌還是很多的話，很有可能是得了高泌乳素癥。這是由于內(nèi)分泌失調(diào)，泌乳素水平過高而導(dǎo)致，建議媽媽們?nèi)メt(yī)院檢查。

3、哺乳媽媽身體有特殊情況

斷奶后乳汁還一直有分泌可能是媽身體有問題，比如患有腦垂體腫瘤等，這會(huì)導(dǎo)致乳汁不正常的分泌，媽媽們需要特別注意。

斷奶后如何更好的退奶

1、穿較為合身的內(nèi)衣

在退奶期間，可以穿較合身或具有支托性的內(nèi)衣包住乳房，減少乳汁分泌，也能減緩乳房腫脹時(shí)所產(chǎn)生的牽扯性疼痛。

2、控制水分的攝取

對(duì)于準(zhǔn)備退奶的媽媽來說，必須控制水分的攝取，期間不要再喝一些有催乳作用的湯水。

3、選擇性攝取蛋白質(zhì)

斷奶后的媽媽應(yīng)暫時(shí)不要吃魚肉、羊肉等含有豐富蛋白質(zhì)的發(fā)奶食物，可以吃點(diǎn)清淡的食物達(dá)到減少乳汁分泌的效果。另外，還應(yīng)補(bǔ)充適量水解魚鱗膠原蛋白，可改善退奶胸部變形的困擾。

4、局部冰敷乳房

若斷奶后的媽媽乳房脹痛，可通過冰敷乳房來減輕疼痛，建議每次敷的時(shí)間約15～20 分鐘，且最好局部冰敷，以免因?yàn)闇囟冗^低反倒造成不適。