維生素a的副作用

正確補充維生素A沒有副作用，但若是服用過量，很有可能會中毒，出現多方面的不適。

維生素a過量可以引起中毒反應，中毒反應分為急性、慢性和致畸。

1、急性中毒的癥狀是惡心、嘔吐、頭痛、頭暈、視力模糊，嬰兒可引起前囪隆起。

2、慢性中毒比較常見，癥狀有頭痛，骨及關節(jié)痛，疲勞，煩躁，食欲差，皮膚干燥、癢，唇裂，脫發(fā)和肝大。

3、孕婦過量攝取維生素A能影響胎兒的骨骸發(fā)育，會使胎兒致畸醫(yī)學。

維生素A的禁忌

1、留足時間代謝

維生素A屬于脂溶性維生素，代謝時間比較長,即便身體缺乏維生素A，也要在用藥一段時間后留夠充足的時間讓維生素A慢慢排出體外，避免藥物在體內造成堆積引起中毒。

2、服用要控制量

如果您正在服用維生素A，在用藥期間出現了惡心，嘔吐，腹瀉，視力模糊以及脫發(fā)，體重減輕等不適，很可能已出現了藥物中毒，應馬上停藥。特別是嬰幼兒，老人消化吸收功能弱，很容易缺乏維生素A，在服用過程中也要注意不能超過兩周。

3、交替服藥

缺乏維生素A的人，遵循吃兩周停兩周的用藥原則，并且要交替進行。當維生素A缺乏癥狀改善后，還要再到醫(yī)院進行身體檢查,由醫(yī)生決定是否繼續(xù)吃藥，或是改用飲食補充維生素A等。

4、牛皮癬患者不宜吃

牛皮癬常規(guī)藥物類視黃醇是維生素 A 的衍生物，進入體內后會儲存在肝臟內，過量服用(男性每天超過 0.7 毫克，女性每天超過0.6 毫克)會在體內產生毒素，導致結膜炎、脫發(fā)和皮膚病惡化。

5、動脈硬化者慎用

動脈硬化的患者禁用維生素A，因為維生素A會加重動脈硬化，使得病情更為嚴重。

6、減少維生素C的攝入

維生素C會對維生素A進行破壞，還能促進人體對維生素A的排出，因而需要補充維生素A時，應適當減少維生素C的攝入量，從而改善人體對維生素A的吸收。