白靈菇的功效與作用
2020年11月09日 19:05閱讀次數(shù)：230
白靈菇是一種傘菌科的蘑菇，其食用和藥用價值都非常高。下面就一起來了解下白靈菇的功效與作用吧。
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提高免疫力
白靈菇中含有大量的礦物質(zhì)，具有調(diào)節(jié)人體生理平衡，增強(qiáng)人體免疫功能的作用，可幫助預(yù)防疾病產(chǎn)生。
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降血脂
白靈菇中含有的脂肪多數(shù)為不飽和脂肪酸，能夠與人體血液中的膽固醇結(jié)合成膽固醇脂，有降低血脂、血壓，保護(hù)血管，防治動脈硬化的作用，適宜有防治心腦血管疾病需求的人群食用。
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