牙齦出血是什么原因

1、牙齦發(fā)炎

當(dāng)牙菌斑長期停留在牙齦上，可能會(huì)導(dǎo)致牙齦發(fā)炎的癥狀。牙菌斑是一種不斷地在我們牙齒周圍形成的粘稠、無色的細(xì)菌薄膜，是造成蛀牙和牙周疾病的主因。

刷牙可以消除牙菌斑，并防止蛀牙。假如沒有正確地刷牙和使用牙線，牙菌斑可能會(huì)停留在牙齦上，而如果這些牙菌斑一直沒有清理乾凈，會(huì)慢慢變硬成牙結(jié)石，使牙齦發(fā)炎導(dǎo)致出血。牙齦炎的癥狀包括牙齦浮腫、口腔和牙齦周圍疼痛、牙齦出血等等。

2、牙周病

當(dāng)牙齦炎惡化時(shí)可能導(dǎo)致牙周病。牙周病是牙齦、牙槽骨、和連接牙齒與牙齦的支持組織(牙周膜)受到細(xì)菌感染，會(huì)導(dǎo)致牙齒松動(dòng)或脫落。

3、維生素缺乏

維生素 C 和 K 缺乏也會(huì)導(dǎo)致牙齦容易流血。這在生活于先進(jìn)國家的人身上比較少見，我們一般可以透過食物以及補(bǔ)充劑來獲得足夠的維生素 C 和 K。富含維生素 C 的食物包括柑橘類水果和果汁、花椰菜、草莓、番茄、馬鈴薯等。富含維生素 K 的食物包括水芹、菠菜、萵苣、大豆、菜籽油、橄欖油等。

4、牙齦出血的其他原因

戴假牙或是正在做齒列矯正的人有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)牙齦出血，特別是戴得太緊的時(shí)候。如果假牙或矯正器導(dǎo)致牙齦出血，請(qǐng)回診洽詢醫(yī)師作適當(dāng)?shù)恼{(diào)整處理。

懷孕可能會(huì)導(dǎo)致牙齦出血，原因是懷孕期間產(chǎn)生的荷爾蒙變化可能導(dǎo)致牙齦更敏感。

血友病和白血病等出血性疾病也會(huì)增加牙齦出血的風(fēng)險(xiǎn)。如果服用具有抗凝血功能的藥物，例如阿斯匹靈，也可能導(dǎo)致更頻繁的牙齦出血。

牙齦出血治療方法

1、注重口腔護(hù)理

根據(jù)中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)的解釋，牙齦出血的主要原因是牙菌斑在牙齦上累積。如果不及時(shí)清除牙菌斑，那么它就會(huì)鈣化形成牙石，持續(xù)刺激牙齦 ，導(dǎo)致牙齦出血，甚至還可能會(huì)發(fā)展成各種牙齦疾病。減少牙菌斑累積和牙齦出血風(fēng)險(xiǎn)的最佳方式是培養(yǎng)良好的口腔護(hù)理習(xí)慣。

切記要使用含氟牙膏每天刷牙兩次，每天還應(yīng)至少使用一次牙線。定期使用牙線可預(yù)防牙齦出血。當(dāng)然，如果想要保持口腔健康，還應(yīng)該定期看牙醫(yī)，而不僅僅是當(dāng)問題才生時(shí)才去就診。

2、注意所使用的工具

如果你定期刷牙并使用牙線，并且每半年看一次牙醫(yī)，那么導(dǎo)致牙齦出血的原因可能就是你的口腔護(hù)理工具了。雖然中等硬度或較硬的刷毛能夠更徹底地清潔牙齒，但通常會(huì)導(dǎo)致感染，這也可能是導(dǎo)致牙齦出血的原因。華西口腔醫(yī)院口腔預(yù)防科建議使用軟毛牙刷，例如高露潔軟毛牙刷，它能夠徹底清潔你的牙齒和牙齦，同時(shí)不會(huì)造成發(fā)炎。

在一些情況中，造成牙齦出血的原因也可能不是工具，而是你使用工具的方式。如果你沒有養(yǎng)成使用牙線的習(xí)慣，現(xiàn)在開始還不晚，剛開始可能會(huì)有一些牙齦出血現(xiàn)象，但記住要使用牙線時(shí)動(dòng)作要輕柔，避免用力過大。

4、保持健康飲食

飲食結(jié)構(gòu)也有可能是造成牙齦出血的原因之一。含糖量高的食物或糖類會(huì)增加牙齒和牙齦出現(xiàn)問題的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)樘悄軌驗(yàn)檠谰咛峁┩昝赖纳姝h(huán)境。飲食中應(yīng)該選擇低糖且營養(yǎng)素含量較高的食物，例如蔬菜。但這并不是讓你一生遠(yuǎn)離糖，只是要有節(jié)制，并且進(jìn)食后刷牙，這樣糖就不會(huì)在口腔中長時(shí)間殘留。

5、謹(jǐn)慎用藥

一些藥物也可能會(huì)增加牙齦出血的可能性。一些藥店出售的止痛藥會(huì)稀釋血液，例如阿司匹林，因此會(huì)增加出血風(fēng)險(xiǎn)。處方藥也有可能會(huì)導(dǎo)致牙齦出血。在這種情況下，你的醫(yī)生可能會(huì)建議你調(diào)整劑量或換藥。如果你認(rèn)為藥物導(dǎo)致了副作用，無論大小，一定要與醫(yī)生討論。

6、看牙醫(yī)

如果改變口腔護(hù)理習(xí)慣、調(diào)整用藥并保持健康飲食仍然無法阻止牙齦出血，那么接下來你應(yīng)該看牙醫(yī)了。醫(yī)生將檢查你的牙齒和牙齦，看看是否有更嚴(yán)重的狀況，例如嚴(yán)重的牙齦疾病。醫(yī)生可能會(huì)對(duì)牙齒和牙齦拍片。如果醫(yī)生認(rèn)為需要治療，例如需要深度清潔或手術(shù)，那么你還需要前往牙周病?？崎T診，他們更擅長治療牙齦疾病。

怎樣預(yù)防牙齦出血

每天使用小刷頭且具有軟質(zhì)圓頭刷毛的手動(dòng)或電動(dòng)牙刷刷牙兩次，每次兩分鐘。不要刷得太用力，并以畫圓或橢圓方式在口腔內(nèi)移動(dòng)。建議每 3 個(gè)月?lián)Q一次牙刷。

使用牙線或牙縫刷可協(xié)助從難以觸及的部位去除食物殘?jiān)脱谰?，例如牙縫。每天使用牙線兩次，最好在刷牙之前使用。

選擇專為牙齦護(hù)理設(shè)計(jì)的含氟配方牙膏，減少牙肉的刺激并減少牙菌膜堆積，配合正確刷牙習(xí)慣，幫助預(yù)防牙肉出血問題。

如果懷疑自己出現(xiàn)任何牙肉問題，包括刷牙或使用牙線時(shí)發(fā)現(xiàn)出血，請(qǐng)儘快諮詢牙醫(yī)。不過即使您覺得一切正常，也應(yīng)該依據(jù)牙醫(yī)建議定期檢查，預(yù)防牙肉問題的進(jìn)程。

養(yǎng)份不足的不良飲食，會(huì)讓牙齒和牙肉更容易發(fā)生問題。同樣的，吸煙者的牙肉也較容易出現(xiàn)問題。健康的生活方式和均衡的飲食，可協(xié)助全身維持良好狀況，包括牙肉在內(nèi)。