原標題：孕育科普：有過流產(chǎn)再次備孕，要等多久才合適？

流產(chǎn)后多久可以懷孕呢？有的女性本身年齡就偏大，想要盡快的再次孕育，到底多久合適呢？醫(yī)生表示，一般情況下需要依據(jù)患者的具體情況而定，但首先需要遵循以下普遍規(guī)則。

1. 再孕時間不宜拖太久

對于再次孕育，醫(yī)生的建議更加符合流產(chǎn)女性的心理。雖然目前醫(yī)學界對于流產(chǎn)后到底該間隔多久再進行孕育尚未有定論，但是專家都建議在身體可承受的情況下，盡早縮短間隔時間為宜。

首先，女性自然流產(chǎn)后可能會產(chǎn)生兩種心理，一是懷疑流產(chǎn)是因為自己的不小心造成的，令家人失望，心理產(chǎn)生一定的自責情緒；二是流產(chǎn)后害怕再次流產(chǎn)的心理恐懼感特別強。隨著時間的加深，這種心理上的負擔就會愈加沉重，嚴重者會產(chǎn)生消極、絕望甚至暴躁等負面情緒。這種負面情緒會對性腺軸功能產(chǎn)生不良影響。

如果自然流產(chǎn)后8個月內(nèi)還沒有懷孕，妊娠的信心會減退。雖然自然流產(chǎn)后3個月內(nèi)再次妊娠的流產(chǎn)率為不是很高，但與妊娠間隔時間超過1年以上的女性相比，流產(chǎn)發(fā)生率明顯高于1年內(nèi)妊娠者。 由此可見，流產(chǎn)后盡早懷孕比較適宜。

2. 規(guī)律月經(jīng)，指標正常才能再孕

怎樣才能知道再次懷孕的時機已到？一般情況下，對于癥狀輕微的自然流產(chǎn)者，且并沒有進行清宮術(shù)的女性而言，實際上其子宮內(nèi)膜所受創(chuàng)傷相對較小，對性腺軸的影響也不大，因此經(jīng)過調(diào)養(yǎng)后，有過一次規(guī)律的月經(jīng)周期，并且并未出現(xiàn)其他異常指標的情況下，第二個月就可以再次備孕了。

3. 找準流產(chǎn)根源，做好孕前調(diào)養(yǎng)

流產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)非常重要，但是弄清為什么會流產(chǎn)的根源似乎更加重要。研究顯示，有些人在受精卵發(fā)展為胚胎的那一刻，就可能出現(xiàn)了染色體異常，相當于埋下一顆流產(chǎn)的不定時炸彈；還有些人是因為孕期不加注意自身調(diào)理而誘發(fā)的流產(chǎn)；也有人屬于習慣性流產(chǎn)，病因有多種可能，如準媽媽精神狀態(tài)、子宮病變以及糖尿病、甲狀腺分泌失調(diào)等慢性疾病的影響。因此需找準根源，才能針對性治療，為下次孕育做準備。

4. 再孕前做好孕前檢查

流產(chǎn)后的女性首先需要進行一定的休息。流產(chǎn)后子宮、卵巢等生殖器管要恢復(fù)到正常狀態(tài)，需要一段時間來進行適當?shù)恼{(diào)養(yǎng)修復(fù)。因此需在注意休息的基礎(chǔ)上進行一定的營養(yǎng)補充，但也不可過分，因為身體此時可以自給自足。同時注意生活中的小細節(jié)，如避免過度勞累及冷水刺激等。身體休養(yǎng)好之后，需再次去醫(yī)院進行各項指標的檢查，包括生殖內(nèi)分泌功能、子宮宮頸因素、感染因素、免疫因素等，當然也不能忽視男方的孕前檢查。結(jié)果無異常后，就可以安心的再次備孕了。

曾經(jīng)流產(chǎn)過的女性，別過分擔憂，調(diào)整好心態(tài)才能為下次寶寶的到來做好準備。流產(chǎn)后再孕既不可太早也不可太晚，在尋找病因，積極治療，恢復(fù)身體正常后可再次積極備孕。