原標題：孩子吃手到底該不該阻止？聰明媽媽做對這幾件事，對孩子更好

五歲的妮妮在讀幼兒園大班，有吸吮大拇指的習慣。妮妮媽媽多次制止她吃手指的行為，她表面上不再吃手了，但是不久后，媽媽發現妮妮的手指甲都被吃光了。

孩子為什么會吃手？為什么吃手的行為屢禁不止？面對這種現象，家長該如何處理？

湖南省第二人民醫院臨床心理科程明主任解釋：如果孩子吃手行為長期存在，我們可以認為這個行為是可以給我們帶來好處的。

吸吮可以帶來欣快感。最初嬰兒通過吸吮媽媽的乳房來獲得滿足，等孩子斷奶以后，會通過吸吮自己的指頭獲得欣快感。

吸吮手指可以帶來成就感。在生命的最初，我們什么都不會做。通過不斷的反復嘗試和摸索，我們發展出各種能力。

將手放到口里，看似很簡單，其實寶寶為此做出了很多的努力。能夠將手放到口里，寶寶可以獲得成就感和對自己身體的把控感。

吸吮手指可以消除孩子挫折和不安的感覺。對于年幼的孩子來說，他的身體和心理都是處于一個非常弱小的狀態，他對這個世界缺乏掌控感，缺乏足夠的認識。

更換環境、更換新的保姆、父母吵架等任何一個他沒有經歷過的事物，都會讓他產生非常不安的感覺。

就像是成人世界里面的一支煙、一杯酒、一塊巧克力，孩子通過吸吮手指帶來的愉快感來緩沖自己焦慮不安的情緒。

吃手是為發展下一階段的技能做準備。孩子通過吃手，將自己的心境進行調整。為發展新的技能做準備。

面對這種現象，家長該如何處理？程明主任解釋：

首先，我們要理性面對孩子吃手這個問題，不過多的擔心和焦慮。

我們要相信孩子不會永遠停留在吸吮手指這一階段，隨著心智的增長，孩子發展了更多獲得欣快感的途徑，獲得更高級的技能來滿足成就感和把控感，學習了更多的應對世界和調節情緒的技能，他們就會逐漸放棄吸吮手指這種幼稚的行為。

在那個階段，孩子只知道吃手，感到害怕的時候吃手、想媽媽的時候吃手、餓了的時候吃手、郁悶的時候吃手。

長大了，我們有更多的給自己帶來快樂、消除不安的方法，我們害怕的時候可以邀請朋友陪伴，想媽媽的時候可以去找她，餓了的時候可以點外賣，郁悶的時候可以聽歌、跑步、吃零食。總之，吸吮手指只是孩子身心發展中的一個過程，是自然成熟的過程，家長不必過于焦慮。

其次，接納孩子吸吮手指的行為，保護口欲期的發展。

吸吮手指給人類幼年階段帶來了許多生命機能的發展，如果粗暴地阻止孩子吸吮手指的行為，可能會破壞孩子口欲期的發展，造成口欲期延長。

有的家長為了制止孩子吃手，可能會采取涂辣椒水，用小棍子打，帶手套，或者大聲喝制和辱罵的行為。

如果孩子的口欲期得不到正常的發展，他可能會出現一些代替行為，比如，用舌頭去舔任何東西，用嘴巴去吃一些不能吃的東西，如果家長再強行制止，孩子又會發展出一些其他的替代行為，比如夾腿、咬嘴唇、摸肚臍等。

當孩子出現吸吮手指的行為時，家長要看到這個行為帶來的發展，接待孩子吸吮手指的行為，給他時間修復被破壞的口欲期。

最后，減少引起孩子焦慮不安的外界因素，促進孩子吃手行為的消除。

如果孩子口欲期的時間過長，家長需要尋找外在原因。當孩子缺乏父母的關注，運動不足，限制太多，或者生長環境存在不安全感，可能會導致孩子通過吃手來緩解自己的情緒。

這時家長就需要幫助孩子去建立一個安全的環境，給她足夠的關注，足夠的運動，足夠的支持，幫助孩子學會更多的緩解壓力的方式來促進吃手行為的消除。

（編輯ZS。圖片來源網絡，侵刪）

湖南醫聊特約作者：湖南省第二人民醫院 臨床心理科 王杜

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