在中國(guó)，大家對(duì)于坐月子都非常講究，特別是老一輩的人更是講究，且會(huì)告訴年輕產(chǎn)婦這樣不能吃，那樣不能吃，這讓很多年輕產(chǎn)婦不是很理解。因?yàn)橐恍├夏耆烁嬖V年輕產(chǎn)婦們坐月了只能吃春菜油菜，這是真的嗎？即坐月子只能吃春菜嗎？

在傳統(tǒng)觀念里，女性坐月子很多東西都不能吃，所以老年人都會(huì)建議年輕產(chǎn)婦只能吃春菜或者油菜，長(zhǎng)時(shí)間吃這兩種菜會(huì)讓產(chǎn)婦們覺(jué)得膩味從而胃口不好而拒絕進(jìn)食，這樣會(huì)嚴(yán)重影響產(chǎn)婦們身體的恢復(fù)。其實(shí)這樣的說(shuō)法是不正確的，它是不具備科學(xué)依據(jù)的。女性坐月子的時(shí)候有很多蔬菜都是可以選擇來(lái)食用的，西蘭花、小白菜、菠菜、白菜等都是可以食用的，同時(shí)大家還可以選擇麻油豬肝、豆腐鯽魚(yú)湯、當(dāng)歸燉雞湯等湯水來(lái)食用，這樣還可以下奶，同時(shí)也能起到補(bǔ)氣血的作用，讓產(chǎn)婦的身體在短時(shí)間內(nèi)得到一定恢復(fù)。

另外，除了食用上文中提到的食物以外，產(chǎn)婦們還要食用一些新鮮的水果，這樣可以為身體補(bǔ)充足量的維生素，還能促進(jìn)產(chǎn)婦排便，這是非常不錯(cuò)的。