春天坐月子煲湯喝什么湯好 4款湯快速調(diào)理身體
2021年05月21日 18:08閱讀次數(shù)：100
標(biāo)簽：春天月子食譜產(chǎn)后食譜
產(chǎn)婦坐月子期間應(yīng)多喝湯，既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還可幫助下奶。那么，春天坐月子煲湯喝什么湯好呢？一起來學(xué)習(xí)下吧。
春天坐月子煲湯喝什么湯好
湯水對(duì)于產(chǎn)婦來說還是比較重要的，適合的湯水不僅可以促進(jìn)產(chǎn)婦們身體的恢復(fù)，而且還能起到通乳的作用。對(duì)于春天坐月子的產(chǎn)婦來講，可以考慮煲以下湯水來喝：
1、生化湯。大家可以用當(dāng)歸、桃仁、川芎、黑姜、甘草等熬成湯水來喝。但是產(chǎn)婦要注意惡露不絕者是不能服用的。
2、木瓜花生大棗湯。可以準(zhǔn)備一定量的木瓜、花生、大棗和片糖燉木瓜花生大棗湯來喝，可以起到通常乳消食的作用。
3、蘿卜筒骨湯。將筒骨和蘿卜一起來燉湯喝，可以排氣促排便。
4、花生豬蹄湯。將花生和新鮮的豬蹄一起燉湯喝，但是建議產(chǎn)后頭幾天不吃，避免食用過于油膩的湯水而導(dǎo)致乳腺堵塞。這類湯水可以起到下奶的作用。
春天坐月子的產(chǎn)婦可以選擇以上湯水來喝。
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