媽媽們?cè)诋a(chǎn)下寶寶之后希望自己能有健康的身體去照顧寶寶，很多女性朋友都面臨著一個(gè)很苦惱的問(wèn)題，那就是產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)，導(dǎo)致自己精神狀態(tài)很差，治療產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)有以下幾種方法。產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)指的是周期不規(guī)律、經(jīng)血過(guò)多、經(jīng)血量少和閉經(jīng)這幾種癥狀，產(chǎn)后媽媽如果很長(zhǎng)時(shí)間都出現(xiàn)以上癥狀的話就要注意調(diào)理自己的身體了。產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)怎么辦呢？一般治療產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)有藥物療法和飲食療法兩種。

飲食調(diào)理法治療產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)。

烏賊湯，龍眼蛋湯，當(dāng)歸羊肉火鍋和韭菜炒羊肝都是非常不錯(cuò)的調(diào)理月經(jīng)的食物。這些食物具有滋陰和血，補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)以及養(yǎng)血安神的作用，多食用這些食物能夠治療月經(jīng)不調(diào)的癥狀。

絲瓜也具有通經(jīng)絡(luò)、行血脈、涼血解毒的功效，對(duì)調(diào)理月經(jīng)不順大有幫助。要少吃辛辣刺激的東西。有大失血的女性，應(yīng)多吃菠菜、蜜棗、紅菜等高纖質(zhì)食物來(lái)補(bǔ)血。產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)在平時(shí)應(yīng)該注意多休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到預(yù)防的作用。

藥物調(diào)理法治療月經(jīng)不調(diào)。

產(chǎn)后媽媽不幸在產(chǎn)后出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的癥狀，媽媽們也不必太過(guò)苦惱，媽媽們可以用調(diào)經(jīng)貼來(lái)調(diào)理月經(jīng)。調(diào)經(jīng)貼可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止帶等等，還有一些智力經(jīng)期紊亂的藥物也可以進(jìn)行調(diào)理，但是要根據(jù)自己的情況選擇藥物，最好是根據(jù)醫(yī)生的藥方，以免造成不良反應(yīng)。

月經(jīng)不調(diào)要注意的一些問(wèn)題。

要保持好心情，心情抑郁和緊張都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。多參加活動(dòng)，但也不能過(guò)度勞累。總之呢，月經(jīng)要順利就要在藥物治理的同時(shí)也要注意飲食和生活方式。