人流后可以吃黃瓜嗎
2018年12月24日 10:19閱讀次數：155
無論是人工流產還是自然流產對于女性的身體傷害都是極大的，所以流產后的飲食需要特備注意，那么人流后可以吃黃瓜嗎？
人流后可以適當吃一些黃瓜，不過盡量不要生吃。
1、黃瓜中含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，人流后適當吃一些黃瓜有助于增強人體抵抗力。
2、人流后不能吃生冷辛辣油膩的食物，而黃瓜性寒，如果生吃的話對于術后的傷口恢復是非常不利的，所以術后最好不要生吃黃瓜。
3、流產后的飲食盡量以清淡為主，如魚,肉,蛋,豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜。
健康小貼士：
人工流產后半個月之內，應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等，補充足夠的鐵質，以預防流產后貧血的發生。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生姜、菠菜、烏梅等都有著不凡的收斂止血、補氣補血的功效。另外，豬肉、動物肝臟、血豆腐也有補鐵生血的作用，可以多吃點。
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