孕婦冬天吃提子好嗎

孕婦在冬天可以適量吃一些提子，提子中含有大量的葡萄糖和果糖，血氣比較虛的人多吃提子有利于補氣血，對于冬天手腳冰涼的孕婦來說也是非常適合的。而且提子還有很好的清火功效，在冬季的時候人體容易出現內火的癥狀，所以吃一些紅提有助于清除身體里面的火氣。

提子中還有很好的利尿、消腫、安胎作用，可治療妊娠惡阻、嘔吵、浮腫等病癥。而且提子中葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素的含量都很豐富，可補益和興奮大腦神經，對治療神經衰弱和消除過度疲勞有一定效果。

健康小貼士：如果孕婦在吃提子時覺得太涼可以先用溫水加熱一下再食用，而且提子的皮營養也是非常豐富的，最好連皮一起吃如果害怕提皮上有農藥殘留，可以用淡鹽水把紅提泡一下，洗干凈以后再吃。

孕婦吃提子注意事項

1、妊娠糖尿病的孕婦平時也盡量不要吃紅提子，因為紅提子中有大量的葡萄糖,糖尿病人食用以后，會加重胰島負擔，讓血糖快速升高，對糖尿病人病情的控制特別不利，長期不注意，還會誘人多種糖尿病并發癥，危害人們的身體健康。

2、如果是有便秘問題的準媽媽們也不宜食用提子，因為紅提子中的糖份含量特別高，人們食用以后會產生內熱與津液虧損，從而會讓便秘癥狀加重。另外有些胃功能較弱的人群，也宜多吃紅提子，不然會出現胃痛或者胃灼等不良癥狀。