剖腹產(chǎn)可以吃湯圓嗎?

剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦建議手術(shù)一個月之內(nèi)不要吃湯圓。

由于剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦最初時間相對活動少，很容易導(dǎo)致腹脹的情況發(fā)生的，再加上如果吃糖含量高的食物是可以導(dǎo)致產(chǎn)氣增加，對產(chǎn)后恢復(fù)有一定影響。而，湯圓大部分含有較多的糖分及油脂，所含熱量很高，再加上皮用糯米做成，黏性較大，不利于消化，因此，剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦建議手術(shù)一個月之內(nèi)不要吃湯圓。

剖腹產(chǎn)飲食注意事項

主食種類多樣化：粗糧和細糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、標(biāo)準粉，它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。

不吃酸辣食物及少吃甜食：酸辣食物會刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適;過多吃甜食不僅會影響食欲，還可能使熱量過剩而轉(zhuǎn)化為脂肪，引起身體肥胖。

多進各種湯飲：湯類味道鮮美，且易消化吸收，還可以促進乳汁分泌。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，但須湯肉同吃。紅糖水的飲用時間不能超過10天，因為時間過長反而使惡露中的血量增加，使媽媽處于一個慢性失血過程而發(fā)生貧血。但是，湯飲的進量要適度，以防引起媽媽奶脹。

多吃蔬菜和水果：既可提供豐富的維生素、礦物質(zhì)，又可提供足量的膳食纖維素，以防產(chǎn)后發(fā)生便秘。

飲食要富含蛋白質(zhì)：應(yīng)比平時多吃蛋白質(zhì)，尤其是動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不可少的佳品，但無須過量，那樣會加重肝腎負擔(dān)，反而對身體不利，每天攝入95g即可。

健康小提示

中醫(yī)認為紅糖性溫，有活血作用，對于產(chǎn)后多虛多淤的新媽媽尤為適宜，可以促進淤血排出及子宮復(fù)舊，因此我國民間有產(chǎn)后喝些紅糖水的習(xí)俗，甚至有的新媽媽喝半個月、一個月。其實，產(chǎn)后不宜長時間喝紅糖水，一般喝7～10天即可。因為喝紅糖水時間過長對新媽媽的子宮復(fù)原不利。因為產(chǎn)后10天惡露逐漸減少，子宮收縮也逐漸恢復(fù)正常。如果喝紅糖水時間過長，紅糖的活血作用會使惡露的血量增多，不僅會使新媽媽失血過多，而且會影響子宮的復(fù)原。