寶媽選的是這些食材，寶媽們可以選其他幾種營養全面的蔬菜或肉類。寶媽特別強調一下：胡蘿卜是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人參”之稱。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。它是寶寶輔食的首選食材哦~
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