滑胎后要如何調理之飲食上要保證營養

1、女性滑胎后要選擇合適的食物，選擇易消化食物，特別注意營養，多吃些富含維生素、微量元素類食品以及高蛋白食品，注意影響均衡，低脂肪。比如，各種蔬菜和水果，以及豆類，蛋類等。

2、飲食多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。應立刻進行食補;

3、要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收?？晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。

4、不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易于消化的食物。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。

食譜推薦：

雞蛋棗湯

材料：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。

步驟：鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣，養血作用。

功效：適用于貧血及病后，產后氣血不足的調養

參芪母雞

材料：老母雞1只，黨參50克，黃芪50克，淮山藥50克，大棗50克，黃酒適量。

步驟：將宰殺去毛及內臟的母雞，加黃酒淹浸，其它四味放在雞周圍，隔水蒸熟，分數次服食。

功效：具有益氣補血作用。適用于流產后的調補。

滑胎后要如何調理之日常上注意護理

1、滑胎后要多休息?；ズ蠡颊咭幸粋€良好的作息時間，要保證有充足的休息時間，休息的環境要安靜衛生。在滑胎危險期的時候一定要多臥床休息，消除其緊張、焦慮等一些心理狀態，這是保胎的一個重要的措施。

2、注意觀察?；ズ笠⒁庥^察陰道流血跟腹痛的情況。如沒有異常情況，且顯示滑胎完全即可回家修養?；ズ笈孕枰菹?周，要注意預防著涼和感冒，多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢復正常。

3、補充水分。女性滑胎后身體十分虛弱，加上虛弱性出汗，所以需要及時補充所需水分及汗液中排出的維生素。

4、衛生清潔?；ズ笈宰訉m口還未閉合，子宮也需要一段時間的恢復，所以在此期間一定要注意好私處的衛生，以免生殖感染或滋生細菌，引起炎癥。

建議：

滑胎后女性外陰應該每天用溫水清洗，宜用淋浴，不宜盆浴以免陰道感染。每天用溫開水清洗1-2次，勤換月經墊和草紙。

滑胎后女性一個月之內要避免喝冷飲，吃生冷的食物。

行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

滑胎后要如何調理之身體上注意保健

避免同房：女性滑胎后子宮需要一定的恢復時間，并還沒有完全收縮，所以盡量避免房事。如果滑胎危險期已經過去的女性，在同房的時候盡量服用一些防治子宮收縮的藥物。

積極做檢查：滑胎休養好了之后，最好做個全身檢查，找出滑胎的原因對癥下藥，在下次懷孕的時候避免出現類似現象。

積極治療：對滑胎(習慣性流產)者，應到醫院進行相關檢查，聽從醫生建議，不可自行亂用藥。發現滑胎(習慣性流產)以后應及時到醫院就診，夫妻雙方共同檢查，找到導致滑胎的原因，然后對癥治療，不可在沒有找到病因之前盲目懷孕，容易導致滑胎的再次發生。

注意：

檢查子宮或其它生殖器官疾病、是否患有嚴重的內科疾病，而且丈夫也應同時接受檢查，確定雙方是否存在染色體異常的問題。如果女性本身存在子宮發育異常、宮頸不健康、子宮肌瘤、心臟疾病、甲狀腺功能低下等問題，就應先積極治療這些疾病，痊愈后再考慮懷孕。

滑胎后要如何調理之心理上及時疏導

不少女性在好不容易才懷孕之后，卻又發生了滑胎，并且一次次的滑胎對女性身心的打擊都是極大的。所以，滑胎后除了要注意營養、日常的護理保健外。對女性的心理護理也要十分關注才行。要知道，精神過于沮喪，往往容易引發女性滑胎后身體恢復不好，容易引發各種疾病。

推薦方法：

1、自我調節。尋找情緒釋放的方式，比如聽音樂，看書，看碟片等。讓自己的郁悶情感得以轉移，慢慢平靜下來。

2、和諧伴侶。作為丈夫，要對滑胎后的妻子謹慎呵護，表示理解，在照顧身體的同時，也要注意心理的撫慰，對妻子的脾氣表現大度，盡可能向他表達你的愛與關懷，讓她慢慢忘記滑胎帶來的負面影響。

滑胎后要如何調理之再孕前詳細檢查

對于習慣性流產即滑胎者，孕前檢查項目除了一般的體格檢查外，通常還包括以下內容：

1、進行全身性疾病檢查

是否患有糖尿病、貧血、甲狀腺疾病、慢性腎炎、高血壓等。

2、進行染色體檢查

夫婦一方染色體異常往往是引起胚胎染色體異常的自發性流產的重要原因。

3、進行婦科檢查

是否存在子宮畸形，比如雙子宮、單角子宮、縱隔子宮、子宮腔粘連等，子宮是否長肌瘤。這些因素都會影響胚胎的著床，因而發生流產。

4、進行卵巢功能的測定

如做陰道涂片檢測體內雌激素水平，或測定基礎體溫。

5、進行男性精液的常規檢查

觀察精子的數目和活力。

6、進行血型檢查

看夫婦雙方的血型是否為ABO、Rh系統內的血型不合。

女性滑胎的原因一旦查明，則應針對性地進行治療。若是夫婦雙方染色體異常所致，則要避免懷孕，如果已經懷孕，應立即給胎兒做檢查，如有異常必須終止妊娠;黃體功能不全或患有全身性疾病的孕婦，應在醫生指導下，做孕激素和所患疾病的治療;子宮畸形者應先做矯正手術，然后再懷孕。

滑胎后需補充的元素

蛋白質

蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。女性滑胎后半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

精氨酸

精氨酸是男性精子形成的必需成分，精氨酸是精子蛋白的主要成分，有促進精子的質量，提高精子運動能量的作用。并且可以增強人體的活動能力，對生殖系統正常功能的維持也有很重要的作用。嬰兒先天性缺乏尿素循環的某些酶，精氨酸對其也是必須的，否則不能維持正常的生長與發育。故出現滑胎的情況。如鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等對于女性不孕理療有較好的功效。

維生素

女性滑胎后要選擇合適的食物，選擇易消化食物，特別注意營養，多吃些富含維生素、微量元素類食品以及高蛋白食品，注意影響均衡，低脂肪。比如，各種蔬菜和水果，以及豆類，蛋類等。

鋅

當人體鋅不足時，腦垂體功能受到影響，促進腺激素分泌減少，可使性腺發育不良或使性腺的內分泌功能發生障礙。另外，鋅還參與體內多種酶的組成，是體內80多種酶的輔基，鋅缺乏會直接影響到這些酶的活性。男性缺鋅能影響精子的代謝和精子的活動力，并影響到性腺的發育;女性缺鋅可能引起卵巢發育異常、延長懷孕期、畸胎、難產、習慣性流產、滑胎等。

健康小提示

滑胎后再次懷孕的女性在孕期切忌大溫大補，女性在妊娠早期一定要禁止接觸X線和超聲波，以及一些放射性同位素，千萬不要用此類設備對腹部進行檢查，從而防止胎兒發生畸形而流產?；ズ笠⒁馐裁匆欢ǖ弥匾?，不然多次滑胎對身體傷害大，還容易影響到夫妻感情。