產婦得了月子病之要早查早治

1.在“月子”里，無論得了什么病，都應該及早發現，及時就醫。

2.如有的產婦產后發熱持續不退，就必須查明原因。

3.警惕體內可能存在的感染病灶，如盆腔炎、子宮內膜炎、乳腺炎、會陰側切傷口或剖腹產傷口炎癥等等，一旦確診，就應及時進行有效的抗感染治療。

產婦得了月子病之要對癥治療

1.無論是平時還是“月子”里，得了病都應該到正規醫院找專業醫師進行治療。

2.盲目亂投醫，熱衷于什么土法、秘方，或想當然地自購藥物服用等等，那就有可能延誤診斷，耽誤治療，使疾病轉為慢性而長期纏身。

3.如果已經得了諸如腰背疼痛之類的所謂“月子病”，就更應該在專科醫師的指導下，采用藥物、理療、體能鍛煉等綜合治療的方法進行治療。

產婦得了月子病之要休息、運動

1.產后頭兩天內應好好臥床休息，但須多活動、多翻身。

2.如平時身體強健，疲勞已經消除，在產后24小時可起床了。至于之后，運動量可適當增加。

產婦得了月子病之要保持好心情

1.不怒、不燥、心胸開闊、少思少想，注意手、足部保暖，避免涼水刺激。

2.避免過度勞累，月子里可多做俯臥、胸膝臥位，幫助子宮保持前傾位，多做加強盆底肌肉彈性的縮肛運動。

3.還可請保健醫生指導做產后健美操。

產婦得了月子病之要居家飲食

1.產婦居住的房間要向陽、通風、干燥，保持空氣新鮮，避開潮濕、陰冷的環境。

2.在產后一兩天內，應吃一些清淡且易消化的食物。之后的飲食以應以營養、能提供足夠熱量為主，不可以過飽過饑，不吃涼、辣的食物，更不能節食，可多吃胡蘿卜等富含維生素的食物。

產婦得了月子病之注意事項

1.出汗后注意著涼;

2.運動后注意著涼;

3.不能過度疲勞;

4.不能用涼水洗澡;

5.多休息，自然運動為好;

6.不能食辛辣生冷食物;

7.保持心平氣和，情緒穩定，不易生氣，不易著急;

8.心情開朗，少思少想。

小貼士

產后媽媽穿的衣物、被褥等要適當，切勿過薄過厚，媽媽覺得舒服為最好。千萬不要相信老一輩的說法夏天也捂月子，這樣產后媽媽體內的熱量排泄不出，易導致中暑。