月子病的癥狀

月子病會影響產后女性很多年，產后的月子病最主要的癥狀就是陰陽失調，整體的身體機能下降，同時伴隨有各種身體不適和病痛的癥狀。

1、產后月子病最常見的就是腰酸、腰疼。

2、患上月子病以后，會經常感覺到怕冷、怕風。遇風以后各種不適、關節疼、頭疼、迎風流淚等等。月子病的女性在冬季要比常人穿更多的衣服才會感覺到舒適，即使在夏天，關節處也不能裸露在外，并且這種癥狀遇風后會有加重的趨勢。

3、患上月子病，女性在生活中經常會感覺不耐勞累。身體的各個關節經常還會有酸麻、疼痛、酸脹，有的時候還會有關節屈伸不暢、無力，受到風寒尤感不適。

4、患上月子病以后，頭疼、頭暈的癥狀也會伴隨左右。女性經常會因為頭暈、頭痛影響睡眠，導致心浮氣躁。此外，月子病會遺留眼部的問題，眼睛時常干澀，眼眶酸脹、疼痛，看物體有時看不清。

5、還有小腹冷痛、關鍵疼痛、產后脫發、產后抑郁、產后血暈等癥狀。

月子病的調理之中醫法

月子病是在女性坐月子時期，由于傷風感冒等引起的小疾病，而沒有治療徹底留下的后遺癥。月子病會使得女性頭暈、小腹疼痛、全身酸痛等。月子病如果伴隨女性朋友，等到年紀越大，將會越折磨患者。那么月子病怎么調理呢?

1、中藥湯劑

黃芪桂枝五物湯 黃芪桂枝五物湯具養血益氣、溫經通絡的作用，可加當歸、川芎、雞血藤以養血通絡。

當歸四逆湯當歸四逆湯溫經散寒，養血通脈，對于血虛寒厥證，手足厥寒者有良效。

此外，還可以用杜仲、桑寄生等藥材煲湯的食療方法。

2、沐足

可用黃芪、當歸、雞血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中藥沐足，益氣血，溫經絡，達到治療效果。具體配方須咨詢醫生。

3、艾灸

產后四肢怕冷顯示氣虛血弱，而氣血有"遇溫則行，遇寒則凝"的兩大特點，艾灸療法正是利用艾火對經絡穴位的溫熱刺激，使氣血運行，以火攻邪，溫通經脈、驅散寒邪。但需要在醫生的指導下掌握方法，找準穴位，并防止燒灼皮膚。

4、貼耳穴“耳為宗脈之所聚”

耳朵與全身經絡相通。耳穴貼壓療法正是使用藥物、磁珠等圓形物質貼敷在耳穴上，通過刺激耳穴后產生放射性感應，沿經絡淺放射，起到疏通經絡運行氣血的作用。

5、產婦居住的房間要向陽、通風、干燥，保持空氣新鮮，避開潮濕、陰冷的環境。

6、月子期間要做好保暖工作，尤其是要防止出汗后受風或著涼。

7、洗漱宜用溫水，遠離冷水。

8、注意休息，切忌過勞。保持心平氣和，情緒穩定。

9、堅持正確的坐、立、站、走、睡眠姿勢。

月子病的調理之常見方法

通常在產后4周之內最容易得月子病。治療月子病的方法有很多，中醫、西醫方法不盡相同，但很多治療月子病的方法都只是暫時的緩解而不能從根治月子病，而且每個人也要根據自身情況來選合適的方法。

藥物療法

艾灸法

把梨樹葉子用砂鍋煮一下 ，然后把梨樹葉子放在穴位上，把搓好的艾草放在梨樹葉子上，點燃艾草 ，每個穴位灸7個艾柱，沒有梨樹葉子可用咸菜塊切成片，當然治療月子病最好用梨樹葉子。

飲食療法

1、把熟地、紅花、蘇木、荊條、轉經花、雞蛋、紅糖。把熟地、紅花、蘇木、轉經花、荊條水煎開后20分鐘，將雞蛋敲入煮成荷包蛋，煮熟后在碗里放入紅糖，放入藥湯和雞蛋，吃蛋喝湯。每次一碗，每日三次。必須注意的是此藥必須在月經來潮時吃，在月經來時第一天開始吃。

2、附子、干姜、羊肉，燉服食療，隔三差5一次，調理一個月左右即有明效。

3、取黑豆將其炒至半焦，泡入黃酒中一星期左右，每日3次，每次15～20毫升，飲服。當然在平時的生活中也要注意飲食方面的問題。

心理療法

時刻保持樂觀的心態，不要太過于擔心月子病，以一個良好的心態去對待月子病，在調理和治療月子病的同時有一個積極向上的心態會有事半功倍的效果。

運動療法

一般人都認為月子期間不能下床走動，這種書法其實是不科學的。產后6個小時就可以下地排尿，24個小時后就可以坐起哺乳和下地進行洗漱，10天左右就可以適當地做一些產后保健操之類的活動，這對于全身肌肉韌帶張力和功能的恢復，防止日后的腰腿痛是很有好處的。所以適當的進行運動和鍛煉對于有效防止月子病是大有好處的。

月子病的調理之民間偏方

產婦在月子里得了病，由于正處于產褥期休養和哺乳嬰兒，再加上癥狀初起時大多較輕，產婦往往不予充分重視，不及時求醫，在不經意間失去了最佳治療時機，等到病情嚴重了再治，治愈的難度自然就大了許多。那么治療月子病的偏方有哪些呢?

偏方一：

1、核桃肉一把(大約用手抓一把)，放在碗里捻碎，稍微壓碎點就可以了。

2、后黃酒倒在碗里，用吃飯的大碗，大約放1/3-1/2碗酒，然后把核桃肉放進去。

3、再敲一個蛋進去(蛋不要搗碎)，最后再放4勺糖。如果覺得不甜，燒熟后可以再加糖。

4、隔水蒸，先開大火，水滾后小火蒸20分鐘就可以了。

偏方二：

取黑豆將其炒至半焦，泡入黃酒中一星期左右，每日3次，每次15～20毫升，飲服。當然在平時的生活中也要注意飲食方面的問題。

偏方三：

把熟地、紅花、蘇木、荊條、轉經花、雞蛋、紅糖。把熟地、紅花、蘇木、轉經花、荊條水煎開后20分鐘，將雞蛋敲入煮成荷包蛋，煮熟后在碗里放入紅糖，放入藥湯和雞蛋，吃蛋喝湯。每次一碗，每日三次。必須注意的是此藥必須在月經來潮時吃，在月經來時第一天開始吃。

治療月子病的偏方有很多，但是偏方一般只能緩解癥狀，病不能保證徹底根除，一旦發現有月子病就要及時治療，要用科學的方法耐心進行治療。

怎么預防月子病

月子病很容易被誤診為風濕或類風濕病，如按風濕類病治療，收效甚微，或治療時見效，停藥后很快復發。 月子病很折磨人，所以還應防患于未然。那么怎么預防月子病呢?

1、不要過度活動關節

分娩前一點小小的刺激在分娩后都會出現小問題，產后2-3周絕對不能過度活動關節。

2、服用產后補藥

中藥中的產后補藥對補充產婦氣血、幫助產婦產后快速恢復、預防產后病效果顯著，但必須在惡露排凈后服用，堅持寧遲勿早的觀念。因為在惡露全部排出之前，服用補藥反而會誘發產后風，可以煎服具有補充體力之功效的人參、黃芪、當歸、熟地黃之類的藥材。

3、小心寒氣

產婦在產褥期要避免受寒，不能吹冷風或是喝涼水，飲食方面也不能吃量或刺激性的食物。產婦平時要特別注意避免身體勞累或精神刺激。正常分娩的產婦，剖腹產、自然流產后的產婦，都有患月子病的可能，因此一定要注意。

4、注意飲食

預防產后風的食品有鯉魚、豬蹄、南瓜等。但補養食品不能一次服用太多或者只吃一種。