“原則上講,孩子晚上吃奶的次數會隨著年齡的增加而減少。”寶寶六個月左右就可以睡整覺了。所以媽媽們可以在六個月后循序漸進地減少夜奶次數。但是每個孩子的情況不同,具體的分寸還需要媽媽們自己觀察、拿捏。
如果希望改變孩子吃夜奶的習慣,要先從改變孩子入睡模式開始。“如果你現在的習慣是每天晚上讓孩子含著乳頭入睡,那么孩子晚上醒來,必須需要再次依靠乳頭才能重新入睡。”所有人都會在夜間周期性地醒來,成人可能會在醒來時翻個身就重新入睡了。但孩子會建立一種非常有力的睡眠聯系。當孩子進入入睡階段,或處在兩個睡眠階段中間的短暫清醒期時,他會努力不讓自己進入更深一級的睡眠中,直到找見他需要的東西,才能舒適地繼續睡眠周期的循環。“一旦把乳頭和睡眠聯系在一起,孩子只有重新找到乳頭才能再次安心睡去。”所以當孩子第一次入睡時,不要讓他接近自己的乳房。媽媽們可以將奶睡改為“先哺乳、后哄睡”。“一旦發現孩子開始昏昏欲睡,一定要把乳頭迅速抽出來。然后讓孩子在床上自己入睡。讓孩子把臨睡前的最后一個場景與吃奶區分開來。”
夜奶頻繁并不是說寶寶晚上吃七、八次奶就是不正常的,尤其對小月齡的嬰兒而言。還有的寶寶可能會突然改變吃奶習慣,在一段時間里,晚上會每一、兩小時喝一次奶,這也很正常。
最關鍵的在于你對寶寶的了解,知道是什么原因使他吃夜奶次數突然增多。因為日常膳食中營養跟不上,還是因為寶寶對夜奶有一種依賴習慣。如果因為前者,就應該改進膳食,補充輔食。如果是因為后者,就應該學會科學的讓寶寶戒掉夜奶。
除此之外,有些老人會覺得,寶寶這么大了,應該斷了夜奶,就在寶寶和母親之間施加壓力。于是白天眾目睽睽下母親會不好意思給寶寶哺乳,到了晚上單獨和寶寶在一起,寶寶就會產生強烈的吃奶愿望。所以要結合寶寶的生長發育、智力發展等來判斷,如果其他都正常,那么喜歡夜間吃奶,就不是異常情況。
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