因為寶寶要不分晝夜按需哺乳,因此只要寶寶夜里稍微有動靜,新手媽媽就條件反射把乳頭塞給寶寶,即使自己還沒有完全醒來。這是非常不恰當的,因為通常寶寶都會“吃幾口就不知不覺又睡著了”,如果媽媽也迷迷糊糊的又睡著了,乳房就有可能阻礙寶寶的正常呼吸,甚至引發意外。這種例子已屢見不鮮,還望新手媽媽們引起高度重視。
處理:將寶寶在夜間喂奶的時間盡量推遲在凌晨3到4點,而在晚上11點安排一次喂奶,這個做法要逐步進行,每次推遲在半小時為宜。當寶寶已經能夠在凌晨4—5點吃奶后,再將前半夜11點的奶逐漸提前在前半夜10點左右。這樣就停掉了寶寶的夜奶。這里需要提醒的是,寶寶如果夜間醒來不睡,要吃奶,也可以少量喂水。
寶寶長期吃夜奶,尤其是當寶寶長乳牙時,還在吃夜奶的話,很容易引起齲齒。不利于寶寶牙齒和口腔的健康。吃夜奶并不僅僅是寶寶自己養成的習慣,也是媽媽們一度遷就的結果。夜里,寶寶一哭鬧,媽媽就會心軟,不自覺就給寶寶喂奶了,這樣時間長了,寶寶也知道只要一哭就有奶喝,逐漸的就養成喝夜奶的習慣了。
處理:很多媽媽在夜里聽到寶寶的低吟嚎啕,都會心軟給寶寶喂奶,實際上這個是斷夜奶的大忌。媽媽應抱著寧可擠掉也不能心軟的態度,實在舍不得也可以擠出來留著第二天再吃。寶寶吭吭半天你又喂了奶,多際上就強化了寶寶的這個行為,那可就斷不了夜奶了。
對于5-6月以上的嬰兒,如果生長發育達標,已經添加輔食,就應該考慮戒掉夜奶習慣。因為夜奶一旦形成,很難去除,且夜奶對于寶寶生長發育也有不利的方面。斷夜奶的寶寶飲食安排如下:
一天三頓奶,三頓主食:
第一頓 早點 奶粉 早 6 點左右
第二頓 早飯 主食類 早 8 點左右
第三頓 午飯 主食類 午 12 點左右
第四頓 午點 奶粉 下午 2,3 點
第五頓 晚飯 主食類 晚 6 點左右
第六頓 夜宵 奶粉 晚 10 點左右
寶寶到了該添加輔食的年齡,就給他喂足輔食,在白天媽媽盡量讓寶寶多吃。在寶寶睡前一兩小時,可以喂點米粉或者奶,以免夜里餓。改掉寶寶和夜奶的習慣是個循序漸進的過程。要一點一點地循序漸進地堅持,寶寶慢慢地就會養成睡整覺的習慣,也就會忘掉夜奶了。
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