生完孩子就會變老嗎?

生孩子不會引起衰老，但生完孩子的其它因素會引起變老。

受孕生產(chǎn)是一個(gè)成熟女性的生理現(xiàn)象，這個(gè)過程不會導(dǎo)致女性衰老。但是一些間接的因素往往容易使女性衰老，比如產(chǎn)生睡眠減少，照顧孩子勞累，心理負(fù)擔(dān)過重等等，都是加快女性衰老的因素。所以說，生孩子不會引起衰老，但生完孩子的其它因素會引起變老。

生完孩子就會變老嗎：生完孩子會變老的原因

帶孩子需要付出巨大的精力

小孩就像一個(gè)不受控制的鬧鐘，夜里根本無法正常睡眠。長時(shí)間缺乏睡眠會使得人精神、精力變差，黑眼圈以及粗糙的皮膚會讓女人看起來老一些。

生完孩子的女人不注重打扮

人靠衣裝，再美的女人沒有適當(dāng)?shù)男揎椏雌饋硪埠芷胀āＫ^的那些明星素顏看起來和普通人沒有太大差距。很多女人生完孩子以后剛開始害怕化妝品會影響母乳，因此拒絕使用，時(shí)間久了，反而習(xí)慣了，也懶得使用。另外，生完孩子以后，帶孩子+上班讓很多女人身心俱疲，一有時(shí)間恨不得倒頭就睡，勞累加上缺乏鍛煉使得女人產(chǎn)后的身體迅速發(fā)福，身材變差也使得女人看起來老一些。

元素的缺乏

在孕期，很多女人會注重營養(yǎng)和微量元素，如鈣的補(bǔ)充。產(chǎn)后很多人不再繼續(xù)補(bǔ)充，營養(yǎng)物質(zhì)和鈣等微量元素的缺乏，可能會造成骨質(zhì)疏松等相關(guān)問題，使得女人看起來更老。

心態(tài)因素

其實(shí)，人活的是一種心態(tài)，都說自信的女人最美麗。心態(tài)好，人就看起來年輕漂亮。生兒育女傳宗接代是做為雌性動物的職責(zé)和本能，母愛可以使得女人更加年輕漂亮。因此，不要畏懼生孩子，生孩子本身不會使女人變老，調(diào)整好自己的心態(tài)，你一定可以是一個(gè)年輕貌美的幸福媽媽!

生完孩子就會變老嗎：如何避免生完孩子后變老

????????????1、保持良好的心情

很多媽媽在月子期間都會感覺苦惱不已，而且是寶寶出生以后給想帶寶寶的繁瑣事務(wù)，月子各種注意事項(xiàng)，以及家人的影響，會讓很多媽媽感覺到非常煩躁，還常常熬夜，這樣就很容導(dǎo)致自己變老，所以月子期間一定要保持一個(gè)好心情，俗話說好心情是年輕的標(biāo)桿。

????2、注意飲食搭配

????現(xiàn)在很多人都認(rèn)為產(chǎn)婦在月子期間就一定要大補(bǔ)，所以很多媽媽生完孩子之后每天都是大魚大肉，她們覺得這樣吃才讓身體快速回復(fù)，寶寶才能夠有奶吃，其實(shí)這些都是錯(cuò)誤，產(chǎn)婦在月子里一定要注意飲食搭配，要注意營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜補(bǔ)充維生素，這樣才能夠顯得更加年輕健康。????????

????????3、注意日常鍛煉

????????現(xiàn)在還有很多都月子產(chǎn)婦做月子一定要臥床靜養(yǎng)，其實(shí)產(chǎn)婦也需要注意盡早活動鍛煉，建議在產(chǎn)后24-48小時(shí)就開始適度的健身操鍛煉，以免多吃少動而發(fā)生產(chǎn)后肥胖。同時(shí)鍛煉也可以促進(jìn)食欲，保證所需營養(yǎng)量的攝入。