多C多美味 寶貝大開胃
2017年05月31日 14:07閱讀次數(shù)：83
奇異果含有豐富的維生素B、礦物質(zhì)和奇異果酵素，酸甜的滋味有助于寶寶開胃。而蘋果的營養(yǎng)價(jià)值則更是豐富，它含有豐富的維生素B和維生素C以及鈣、鐵、鉀等人體所需的營養(yǎng)成分,口感又香甜，受到很多寶寶的喜愛。那么，二者會(huì)碰撞出怎樣的美味呢？
奇異果蘋果泥
中期離乳輔食7-9個(gè)月
▲奇異果含有豐富的維生素B、礦物質(zhì)和奇異果酵素，酸甜的滋味有助于寶寶開胃。而蘋果的營養(yǎng)價(jià)值則更是豐富，它含有豐富的維生素B和維生素C以及鈣、鐵、鉀等人體所需的營養(yǎng)成分,口感又香甜，受到很多寶寶的喜愛。那么，二者會(huì)碰撞出怎樣的美味呢？本期營養(yǎng)料理將為您解答。
材料：
蘋果半個(gè)，奇異果半個(gè)，開水100g 。
做法：
1.將蘋果和奇異果洗凈去皮，切小塊備用。
2.使用攪拌器，將做法1的水果塊加水打成泥狀，即可盛裝食用。
Point:
1.這道果泥富含維生素C，可幫助寶寶提升免疫力，讓寶寶充滿活力。
2.由于蘋果的果肉容易氧化而顏色變深，建議在寶寶要吃之前，再開始著手準(zhǔn)備，并在新鮮的狀態(tài)下盡快食用完畢。
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