我們都知道對于產后的媽媽而言，產后身體都會有一些變化:乳房慢慢脹大、開始有奶水、產后盆骨的骨架也會變大、臀圍變粗，而產后惡露也算是產后身體變化的重要一環，也是眾多媽媽的煩心事。

但是現在很多媽媽對于產后惡露的認識還是有點模糊，

產后惡露是指隨子宮蛻膜脫落，含有血液分泌物經陰道排出，稱為惡露，是產婦在產褥期的生理性變化。不同體質的媽媽時間不同，正常差不多持續3-4周，總量為500-1000ML，惡露是有血腥味，沒有臭味，顏色會隨著時間的推移而變化。但是一直排出不斷，則稱之為產后惡露不盡。這種情況建議去醫院檢查，并且在醫生的建議下進行治療。

臨床上，醫生會建議媽媽們堅持母乳喂養，多攝入一些活血補血的食物幫助盡快排出惡露。但是產后惡露的如期而至，很多媽媽依然是防不勝防，不管怎么墊、怎么保持安分的睡姿、盡量少翻身等，總會有后漏、側漏等狀況出現，對此我們應該要采取哪些措施，來預防惡露外漏呢？

在臨產階段，很多醫生就會建議產婦準備一些必備品，來減少產后惡露帶來的傷害。其中，產褥墊不僅能夠保證身體干爽舒適，防止弄臟床單、褥墊，而且可以有效防止醫院床單的交叉感染，減少家人清洗的負擔。是醫護人員建議各位產婦入院必備產品。

對于產褥墊的使用，這里有幾個小建議

1.媽媽們可以根據自己的需要購買產褥墊，如果家里干凈的衣物或者浴巾，也是可以清洗干凈當成產褥墊的呢，這個也是個省錢環保的做法，只是清洗起來比較麻煩。

2.一般不建議寶寶的隔尿墊和媽媽的隔尿墊一起使用，因為寶寶本身膚質就比媽媽們嬌嫩，惡露有時候帶有細菌，一起使用的話萬一清洗過程如果不干凈，也容易造成隔尿墊受感染。

3.一般產褥墊我們選擇的一些要求：

最好選擇有安全質檢的商品，材質比較親膚、透氣的，比如像隔尿墊可以選擇的材質有：純棉質地柔軟，竹纖維透氣、TPU防水透氣膜、網眼等材質，而產褥墊常見的材質：無紡布、高分子吸收體、高分子吸收樹脂、棉狀木漿、絨毛漿、PE膜，吸水紙等，不管什么材質，最重要吸收好，透氣性好！尺碼選擇的話現在市面上差不多有：50*70，或者是60*90，這兩個尺碼一般都夠用。

4.宜多不宜少

醫院一般都會要求產婦自帶產褥墊，會預先告訴你需要的數量，但是生孩是個「屎尿橫飛」的過程，因此，建議大家準備時，宜多不宜少。

在綜合因素考慮之下，醫生們都會建議產婦購買一次性產褥墊，其優勢如下：

（1）免洗：月子期間的媽媽都是需要多休息，經常有要臥床，盡量少碰冷水，防止受寒，一次性產褥墊使用過程可以減少清洗的次數；

（2）健康安全：這個使用就類似衛生巾，一旦外漏，可以直接扔掉，這樣健康而衛生，防止在清洗過程沾到其他衣物，并且保持身體干爽，防止感染；

（3）保持干爽：質量好的產褥墊可以及時吸收，保持表層干爽透氣；

（4）方便：一次性產褥墊使用過程中不僅給媽媽們帶來方便，而且還可以讓身邊幫忙照顧的婆婆、老公都比較省心，減少他們的負擔。