妊娠糖尿病能吃什么主食 粗糧更有利于控制血糖
2017年06月23日 15:09閱讀次數：1945
妊娠糖尿病能吃什么主食?患有妊娠期糖尿病的準媽媽應多吃含糖量低、高膳食纖維的食物，精細的食物應少吃，尤其是在主食方面。那么，孕婦糖尿病吃什么主食好呢?
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妊娠糖尿病能吃什么主食：大麥
大麥味甘、微咸，性涼。有和胃、利水之功效。據測定，每100克大麥產熱量1369千焦，含蛋白質10.5克，脂肪2.2克，糖類66.3克。由于大麥產熱量較低，古人認為大麥主治消渴。現代醫學研究也證明，大麥是糖尿病、高脂血癥、肥胖癥患者和一般老年人的保健食品，妊娠期患有糖尿病的準媽媽應多吃。
2
妊娠糖尿病能吃什么主食：蕎麥面
糖尿病是由于胰島素分泌不足導致血糖過高代謝障礙所致，所以在飲食上要注意，應吃含糖量低的食物，比如蕎麥面。蕎麥面中含有9種脂肪酸，含量最高的是油酸和亞油酸。油酸在體內可以合成花生四烯酸，具有降低血脂的作用，因此，孕婦常食蕎麥可防治糖尿病性高脂血癥。
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