夏天喝什么粥解暑 好多粥我都沒吃過，準備回家試試去
2017年07月13日 10:08閱讀次數：727
夏天喝什么粥解暑。三伏天，天氣炎熱，胃口也不好。在這樣的天氣喝上點粥就是最好的了。喝粥解暑氣，祛濕排毒。那么三伏天喝什么粥最好？夏季喝什么粥祛濕？
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夏天喝什么粥解暑 半夏山藥粥
材料：法夏15克，鮮山藥200克，陳皮5克，粳米200克。
做法：將法夏用溫水淘洗數次，以除去礬味，再將山藥洗凈去皮，切成丁。把法夏、陳皮放入砂鍋內，加適量水，煎取300克清湯，去渣后放入淘洗干凈的粳米、山藥，加適量清水，熬煮成粥。
功效：有健脾和胃祛濕的功效。
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