牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加陰道組織彈性;內含的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能有效防止陰道受損,維生素E則有助于陰道壁纖維的再生。
陰吹吃法:牛油果半個,挖出果肉,加鮮奶250ml、核桃適量,攪打成汁飲用,可用蜂蜜調味。香港小姐冠軍就是喝這種牛油果汁來縮陰的,其縮陰效果非常顯著。
橙子富含維生素C,能有效防止陰道彈性受損,讓陰道更加緊致水潤。一般建議飯前或飯后半個小時以及睡前吃橙子縮陰效果最好。
陰吹吃法:橙子酒釀。酒釀也是縮陰良物,將兩者結合縮陰效果加倍。將橙子瓣剝離,只要橙肉。燒水加酒釀,煮開后放入橙肉攪拌即可。
西柚含有很多抗氧化元素,同時富含維生素C,能讓你的陰道更加緊致水潤,有效分解沉積色素。而且西柚熱量低,是減肥縮陰的水果最佳選擇。
陰吹吃法:西柚蘋果汁。蘋果一個,西柚半個,將西柚切成小塊榨汁,蘋果洗凈切塊,然后將西柚汁和蘋果放入榨汁機再加入白糖兩匙,冰水130ml,冰塊幾塊(產后新媽媽們建議暫時不加冰塊、冰水)。
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