高齡備孕如何提高卵子質(zhì)量 8個方法快速提高卵子質(zhì)量
2017年07月20日 17:41閱讀次數(shù)：948
高齡備孕如何提高卵子質(zhì)量呢?一些年紀比較大又想懷孕的女性最難過的一關(guān)就是卵子質(zhì)量了，因為年紀越大卵子質(zhì)量越不好，那么高齡備孕如何提高卵子質(zhì)量呢?
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高齡備孕如何提高卵子質(zhì)量-做好孕前檢查
孕前要對身體做一次全面檢查，孕中應(yīng)酌情增加產(chǎn)前檢查的次數(shù)。最好在懷孕38周就提前住院觀察，具體可參照醫(yī)生建議。
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高齡備孕如何提高卵子質(zhì)量-肥胖者須減重
肥胖者過多的脂肪會影響體內(nèi)荷爾蒙的不正常分泌，當(dāng)體內(nèi)代謝不正常，自然會影響卵子的品質(zhì)，因此需減重將體重控制在正常范圍。若須正確減重請洽營養(yǎng)師，千萬不要用來路不明的藥丸反而傷身。
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高齡備孕如何提高卵子質(zhì)量-來月經(jīng)時多補鐵
沒有經(jīng)前綜合癥就不用做月經(jīng)護養(yǎng)?錯!月經(jīng)期間，經(jīng)血會帶走身體中大量鐵元素，而鐵能為卵子提供充足養(yǎng)分。因此月經(jīng)期間多吃菠菜、動物內(nèi)臟等高鐵食品，才能讓卵子更健康。
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