產后貧血的癥狀有哪些：頭暈不適

很多新媽媽們在產后會感覺身體軟弱無力，尤其是在冬季的時候四肢會感受到寒冷、麻木等等。當有這種情況出現的時候，千萬不要以為只是單純的產后虛弱，要仔細查看下自己是不是出現貧血的狀況了，因為女性在生孩子的時候會大量出血，人體氣血的新陳代謝也就變緩慢了，會引起造血不足，頭暈不適是產后貧血的首要反映。

產后貧血的癥狀有哪些：面色蒼白

如今對寶寶養育的越加重視，大部分寶媽們會選擇母乳喂養，但是要知道，女性從懷孕到分娩再到母乳喂養都是需要血液來支撐的，如果你體質本就虛弱，還堅持母乳喂養，就可能出現產后貧血的情侶。一般表現輕的為面色蒼白、頭暈疲倦。嚴重者會引起水腫心悸等癥狀。

產后貧血的癥狀有哪些：寶寶體質減弱

前文有提到，母乳喂養也是由血液支撐的。寶媽如果出現了產后貧血還堅持母乳喂養的話，寶寶往往會因為得不到所需營養的供給，出現體質變差、哭鬧不止的情況。

產后貧血的癥狀有哪些：產后貧血怎么辦

1、多吃補鐵食物。新媽媽在生完孩子后失血過多，所以一定要及時進行食補，豬肝、菠菜、瘦肉、蛋、豆制品、紅棗、桂圓等等一類飲食就很不錯，含鐵量豐富，適合產后貧血的寶媽食用。

2、如果寶媽貧血狀況比較嚴重，就要進行藥物治療了。先查明貧血的發病機制，再遵醫囑對癥治療。

3、若是產后出現大出血、重度貧血的寶媽們就要進行輸血。改善體內缺氧的狀況。以免危及性命。

健康小提示

產后出現氣血兩虛的貧血狀況是很常見的情況，只要不是貧血過多就好。但常見不代表正常，寶媽們還是要及時進行處理，不可置之不理。日常要及時進行食療補充足夠的營養、補充營養鐵劑讓氣血盡快恢復正常。