產(chǎn)婦可以吃桃子。
產(chǎn)婦只要對(duì)桃子沒有過敏是可以吃的。桃子富含膠質(zhì)物,這類物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分,可以祛寒、補(bǔ)虛,使人體的能量代謝率提高,增加人體熱量,還能達(dá)到預(yù)防便秘的效果。但是不能過量,且桃毛要清洗干凈。所以說,產(chǎn)婦可以吃桃子。
1.桃有補(bǔ)益氣血,養(yǎng)陰生津的作用,可用于大病之后,氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短者;
2.桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物;
3.桃含鉀多,含鈉少,適合水腫病人食用;
4.桃仁有活血化淤,潤(rùn)腸通便作用,可用于閉經(jīng)、跌打損傷等輔助治療;
5.桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中樞而止咳,同時(shí)能使血壓下降,可用于高血壓病人的輔助治療。
1、桔子
味酸、性涼。脾胃虛寒、風(fēng)寒感冒,在生理期和坐月子時(shí)均不宜食用。但是,桔核、桔絡(luò)(桔子瓣上的白絲)有通乳作用。產(chǎn)婦乳腺不通,可食用之。
2、西瓜
味甘、性涼。雖然味道甘甜,是消暑降溫的佳品,但因其性涼,故不宜于產(chǎn)婦食用。
3、柿子
味甘性寒。氣虛、體弱、產(chǎn)后、外感風(fēng)寒者均應(yīng)少食或不食。
產(chǎn)后媽咪身體虛弱,要循序進(jìn)食。水果剛從冰箱里拿出來最好晾一晾再吃。有的人怕涼,也可切成塊,用開水燙一下再吃,也可加些糖吃,最好不要煮沸,以免破壞水果中的維生素。
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