對于準(zhǔn)備懷孕的未準(zhǔn)爸媽來說,在備孕期間,一定不能閑著,對于一些有利于健康懷孕的事項(xiàng)要積極的去做,特別是本文中要提到的5件大事,是未準(zhǔn)爸媽在孕前必做的。
準(zhǔn)備懷孕你必須做的5件大事
一是孕前檢查
如果懷孕后才發(fā)現(xiàn)自己感染了某些疾病,那么你很可能會面臨一些痛苦的選擇:是終止妊娠?還是冒險繼續(xù)懷孕?其實(shí)這些完全可以靠孕前檢查來避免。很多人都有這樣的想法:自己在單位每年都進(jìn)行體檢,身體很正常,還用得著再重復(fù)地做孕前檢查嗎?專家認(rèn)為,一般的體檢并不能代替孕前檢查。
體檢主要包括肝、腎功能、血常規(guī)、尿常規(guī)、心電圖等,以最基本的身體檢查為主,但孕前檢查主要檢測對象是生殖器官以及與之相關(guān)的免疫系統(tǒng)、遺傳病史等。特別是在取消婚檢的今天,孕前檢查能幫助你孕育一個健康的寶寶。
二是實(shí)現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)體重
育齡婦女若體重過低,說明營養(yǎng)狀況欠佳,易生低體重兒;過于肥胖則易致自身發(fā)生某些妊娠并發(fā)癥,如高血壓、糖尿病等,且能導(dǎo)致超常體重兒的出生,故準(zhǔn)備懷孕的婦女首先要實(shí)現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)體重。標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算方法,可用身高(厘米)減110,所得差(公斤)即為標(biāo)準(zhǔn)體重。據(jù)統(tǒng)計(jì)資料,懷孕后期的婦女體重都會比孕前增加1/5左右,孕前如果體重低于標(biāo)準(zhǔn)值,特別是懸殊過大者,則應(yīng)當(dāng)增加飲食量,使自己體重達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)值。
三是糾正營養(yǎng)失衡
準(zhǔn)備懷孕的婦女以往可能出現(xiàn)過貧血癥狀,也可能有過節(jié)食減肥、限食脂肪和動物性食物的經(jīng)歷,或是有體內(nèi)脂肪堆積過多等營養(yǎng)失調(diào)現(xiàn)象。從優(yōu)生角度考慮,懷孕婦女機(jī)體營養(yǎng)失衡會帶來胎兒發(fā)育所需的某些營養(yǎng)素短缺或是過多,于優(yōu)生不利。故婦女在懷孕前應(yīng)當(dāng)對自己的營養(yǎng)狀況作一全面了解,必要時也可請醫(yī)生幫助診斷,以有目的地調(diào)整飲食,積極貯存平時體內(nèi)含量偏低的營養(yǎng)素。如機(jī)體缺鐵,可進(jìn)食牛肉、動物肝臟、綠色蔬菜、葡萄干等;缺鈣可進(jìn)食蝦皮、乳制品和豆制品等等。
四是慎用藥物
懷孕和藥物的關(guān)系非常密切,可懷孕一般在4-5周后才能夠發(fā)覺。因此,計(jì)劃懷孕時應(yīng)該從懷孕前3個月就開始慎重使用藥物,特別是抗生素或感冒藥。一般在醫(yī)生開處方前就要說明自己的懷孕打算,包括丈夫在內(nèi),因?yàn)楹芏嗨幬镆矔?a href="http://www.zaolee.cn/hybk/yq/hyzb/20130114_247739.html" title="精子" class="innerlink" target="_blank">精子受到損傷。
五是積極治療身體存在的疾病
如果查出異常,如患有心臟病、糖尿病、肝炎、子宮肌瘤、結(jié)核病、甲亢、性病、腫瘤及性病等疾病,或化驗(yàn)結(jié)果不正常,暫且都不應(yīng)該懷孕,必須馬上進(jìn)行治療,待疾病痊愈后再懷孕。如果是難以痊愈的疾病,明智的選擇是就懷孕的可能性和危險性咨詢專業(yè)醫(yī)生,然后再做出是否懷孕的決定。
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看了上面的內(nèi)容,希望未準(zhǔn)媽媽以后少用或者是不用香味避孕套了,以免引起陰道炎。
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