新媽媽剖腹產(chǎn)產(chǎn)后由于失血過(guò)多，會(huì)造成身體各項(xiàng)功能嚴(yán)重下滑，因此在飲食調(diào)養(yǎng)方面要特別注意，本篇資訊整理出一套，剖宮產(chǎn)產(chǎn)后飲食的禁忌原則，以供剖宮產(chǎn)新媽媽的參考。

　　產(chǎn)后6小時(shí)禁食

　　剖腹手術(shù)后，由于腸管受刺激而使腸道功能受刺激，腸蠕動(dòng)減慢，腸腔內(nèi)有積氣，易造成術(shù)后的腹脹感。6小時(shí)后宜服用一些排氣類食物(如蘿卜湯等)，以增強(qiáng)腸蠕動(dòng)， 促進(jìn)排氣，減少腹脹，并使大小便通暢。

　　忌過(guò)多吃雞蛋

　　醫(yī)學(xué)研究表明，分娩后數(shù)小時(shí)內(nèi)，最好不要吃雞蛋。因?yàn)樵诜置溥^(guò)程中，新媽媽體力消耗大，出汗多，體液不足，消化能力也隨之下降。若分娩后立即吃雞蛋，就難以消化，增加胃腸負(fù)擔(dān)。分娩后數(shù)小時(shí)內(nèi)，應(yīng)吃半流質(zhì)或流質(zhì)飲食為宜。在整個(gè)產(chǎn)褥期間，根據(jù)國(guó)家給出的孕、新媽媽營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)，每天需要蛋白質(zhì)100 克左右，因此，每天吃雞蛋3～4個(gè)就足夠了。過(guò)量食用雞蛋也會(huì)，增腸胃負(fù)擔(dān)，甚至容易引起胃病。

剖宮產(chǎn)產(chǎn)后飲食的禁忌原則

　　忌食脹氣食物

　　剖腹產(chǎn)手術(shù)后，易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物，如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉等，產(chǎn)婦要少吃或不吃，以防腹脹。

　　剖腹產(chǎn)后該怎么吃？專家指導(dǎo)如下：

　　1、多吃補(bǔ)血的食物

　　經(jīng)歷了分娩，產(chǎn)婦元?dú)獯髠藭r(shí)應(yīng)該要多吃補(bǔ)血的食物，例如紅棗、桂圓、阿膠、動(dòng)物的肝臟等等同時(shí)補(bǔ)充含鐵量高的食物促進(jìn)造血。

　　2、不吃雞蛋、牛奶等容易產(chǎn)生脹氣的食物

　　剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦一定要在排氣后才可以進(jìn)食，一般在產(chǎn)后12小時(shí)之內(nèi)不能進(jìn)食，12小時(shí)之后可以喝水，如果沒(méi)排氣還是不可以進(jìn)食，什么時(shí)候排氣什么時(shí)候選擇進(jìn)食。在產(chǎn)后最好先吃流質(zhì)食物，不吃難消化或者容易造成脹氣的食物，例如雞蛋、牛奶。

　　3、多吃利于消化、防止便秘的食物

　　香港修身堂產(chǎn)后恢復(fù)中心的專家指出，很多產(chǎn)婦在產(chǎn)后都會(huì)有便秘的情況，因此為了預(yù)防產(chǎn)后便秘的發(fā)生，一定要多吃蔬菜、水果，粗纖維的食物可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，幫助排便，但是一些寒性食物月子中盡量避免，比如大白菜、梨、西瓜、蘿卜等等，出了月子再吃來(lái)得及。