在孕期有些事情是不能做的，除了要注意自己的飲食還需要注意一些生活習慣，孕期容易觸犯的禁忌，你了解嗎？

早年間聽長輩們講，女性在懷孕期和哺乳期，需要改掉先前一些不良生活習慣，如果任性不改，可能會直接影響到寶寶的健康。

為了避免這種情況發生，準媽們真的要盡快改掉陋習，懷孕后，很多事情是要規避的。小編整理了幾點主要的跟大家分享：

1.什么不要吃：

剛才說的火鍋、麻辣燙等這些食品不適合孕婦吃，有調查發現，羊肉細胞種隱藏著弓形蟲的幼蟲，這種東西吃進肚子是可以通過血液循環流到全身的，要是通過胎盤感染了胎兒，后果可能是死胎、流產、寶寶智力障礙。

2.什么不要穿戴：

懷孕后最好不要戴隱形眼鏡了，因為孕婦的眼角膜含水量比普通人高，角膜的透氣性會比較差，如果再遮上一層隱形眼鏡，角膜缺氧就會水腫，引發炎癥。

還有些愛美女性喜歡穿高跟鞋，這個東西懷孕后一概不要穿了，以免摔倒，動了胎氣。另外一些芳香劑也最好不要用了，孕媽比較敏感，可能引起頭痛。

3.什么環境不適宜：

洗澡水不要太熱，因為高溫環境可能導致胎兒神經細胞死亡。如果是腦神經死亡，是無法再生的，也就是說一個人的腦細胞數量是從娘胎里就定型了。

4.什么習慣要改正：

這個方面就比較瑣碎了，例如不要熬夜，睡覺不要緊閉門窗，要有對流風等等。

如果孕媽比較喜歡游泳這種運動方式，那么建議去正規的場所，消毒比較到位，防止有害物質透過肌膚吸收進身體，影響胎兒。