匆匆別過了昨天，吃過了夏至冷面，我們即將迎來一年當(dāng)中最熱的時(shí)候。炎炎夏日，普通人且動(dòng)輒一身汗，就更不用提孕婦了。女性懷孕后，體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，分泌物也隨著增多，更愛出汗。 骨子里愛干凈清爽的女性朋友怎么能容忍自己身上粘乎乎的?所以每天忙完工作回家都要洗澡。小編要提醒孕媽媽們，洗澡的時(shí)候要注意到以下4個(gè)部位的清潔方式和程度，以免傷及胎兒：

首先是肚臍?？赡苣憧床粦T肚臍里進(jìn)臟東西，覺得很惡心，所以以往洗澡可能捎帶著一起清理了。但是懷孕后不能這樣洗了，肚臍畢竟是個(gè)敏感的部位，如果覺得很臟，可以用溫水泡一泡，使其質(zhì)地變軟，然后用沐浴乳蘸在棉簽上慢慢擦拭，清除不徹底就不要勉強(qiáng)了，如果擦破皮，引發(fā)感染，會(huì)威脅胎兒健康。

其次是胸部。不要用力去搓乳頭，可以輕輕拖住乳房，另一只手按順時(shí)針在上面輕揉按摩，洗完澡可以涂點(diǎn)橄欖油等，保持肌膚滋潤(rùn)，寶寶出生后喂奶就不會(huì)輕易損傷乳頭了。但不要濫用精油，有的不適合孕婦使用。

然后是頸部和耳朵背面?？赡懿糠峙栽诖暝璧臅r(shí)候會(huì)很用力地搓這兩個(gè)容易存臟的部位，但是如果孕媽頸部長(zhǎng)了小的絲狀疣，不易被察覺，一旦擦破就可能引起感染，所以搓澡一定要力度輕。還有外陰部。這個(gè)地方每天都要用流動(dòng)的清水洗，少用堿性沐浴露、肥皂。洗完澡后先穿上純棉寬松的長(zhǎng)裙或長(zhǎng)衫，外陰部晾干之后再去穿內(nèi)褲，能防止陰部瘙癢。

最后就是洗澡水溫度，38℃左右即可，不要太燙也不要太涼，注意腳下別滑倒。