懷孕反應中，最典型的代表就是孕吐。為止，許多女性都會受到孕吐的“煎熬”。那么孕吐怎么緩解？一起來看看相關的介紹吧。

孕吐什么時候消失

孕吐一般不會持續很長時間，大約有一半的孕婦在孕14周時孕吐癥狀就會消失，有些孕婦要到孕18周左右孕吐癥狀才會消失。也有些孕婦整個孕期都有孕吐癥狀。

雖然孕吐的感覺的確不太好受，但好在對大多數準媽媽來說，它一般不會持續太長時間。孕吐通常在懷孕6周左右開始，在此后的1個多月里，這種癥狀會越來越嚴重。大約有一半的孕婦到孕14周時，就不再感到惡心了。剩下的大多數人則還需要1個月左右的時間，才會感到惡心癥狀慢慢減退。不過，此后孕吐還有可能會卷土重來，貫穿你的整個懷孕期間。也有些孕婦持續整個孕期都有孕吐癥狀，這與個人身體素質差異有關。

如何緩解孕吐

運動鍛煉緩解孕吐

某些體質產婦，可以通過堅持散步鍛煉來達到緩解孕吐的效果，但效果不是特別理想。

優點是：沒消費，也自然健康

缺點是：如果家周邊環境好的話，很推薦

飲食、營養品、維生素緩解孕吐

如果產婦食欲下降和惡心情況不嚴重可以使用營養豐富的食物、水果和維生素B6來緩解，臨床上應用維生素B6制劑防治妊娠嘔吐和放射病嘔吐。但由于每個產婦體質不同，而且考慮到是吃到身體里的東西，所以最好在醫生建議下服用。 也可以服用專門的孕婦維生素，如 體恒健孕多維，含維生素B1、B2、B3、B6和葉酸，而且是檸檬口味的，能有效的緩解孕吐等早孕反應。

優點是：營養品和維生素比較容易買到

缺點是：產婦必須能吃的下，而且要選擇適合產婦的營養品，總價格也不便宜

專業用品緩解孕吐

如果產婦惡心、食欲下降比較嚴重的，可以使用孕吐腕帶，這種腕帶最初是為暈船設計的，后來發現對孕吐也有很好的效果，于是被改良運用于孕婦嘔吐的緩解，效果很好，價格在100-200左右。

優點是：沒什么副作用，使用方便，適合大部分人群

缺點是：不容易買到

醫院及偏方緩解

有些民間的偏方，如甘蔗姜汁、米醋煮蛋、生扁豆粉、椰汁奶糊等等，效果不明確，也沒有保障，不建議亂用。而醫院一般醫生會說，堅持，這是正常反應。要不就是藥物和維生素B6，也是因人而異

優點：不確定

缺點：不確定