懷孕的時候會出現一系列孕期身體反應，這些孕期身體變化給準媽媽帶來很大的困擾，雖然這些身體變化是準媽媽體內激素變化作用下的結果，在孕程結束后，這些身體變化會隨之消失，但在孕期準媽媽懷著胎兒本身就有心理困擾的壓力下，這些身體變化讓準媽媽身累的同時，會更加心累。孕期準媽媽主要因為這三種身體變化而感到內心困擾。

一、身體發癢

在孕中期，準媽媽因為體內激素的變化會感覺到身體內溫度升高的同時，還會被身體發癢困擾。有的準媽媽在晚上睡覺時還會因為身體發癢而影響睡眠。身體容易敏感的部位在孕期會更加癢，尤其是后背，腹股溝，乳房，在晚上會癢的準媽媽心都跟上癢，但準媽媽又不敢使勁撓，如果撓破感染那會給準媽媽帶來更大的困擾，在晚上睡覺的過程中由于身體發癢，準媽媽翻來覆去睡不著，讓準媽媽身心疲憊。

二、乳房有刺痛感

孕期準媽媽在乳房感覺到發癢的同時，隨著體內激素的變化，乳房周圍色素會加深，讓準媽媽感到困擾的是乳房會有一種刺痛感，并且乳房摸著會感覺到有結塊，有的準媽媽面對這種孕期情形，因為缺乏經驗，會內心困擾的同時也會產生憂慮，其實面對孕期乳房刺痛的感覺，準媽媽不必驚慌，因為這一系列反應都是體內激素變化所形成的，在一段時間以后，準媽媽乳房會變大，刺痛感也會消失。

三、肚子上長毛發

準媽媽在孕期洗澡時，有時會發現自己的肚子上長了一層黑色的毛發。毛發通常會順著肚臍長出長長的一條，很難看。剛開始準媽媽會以為是肚子上有什么黑色的物質，在洗過澡之后，她們才會發現隆起的小腹上附著一層黑乎乎的毛發。這讓平時注重形象的準媽媽很困惑，她們不知道孕期怎么肚子上會出現毛發，既不美觀，也讓準媽媽擔心是否孕期結束毛發仍會存在。其實準媽媽孕期肚子上出現黑色的毛發很正常，這是因為體內激素所形成的，準媽媽們不必困擾，因為孕期結束，這條黑色的毛發就會褪去。