在孕期需要定期去醫院進行檢查，那么你知道孕媽血鉛偏高有何危害嗎？如何在孕期預防鉛超標呢？

孕媽如果鉛超標，容易對孕期安全和寶寶健康產生不良影響。研究表明，鉛主要通過3個途徑進入人體。所以孕媽在日常生活中，應該有針對性地預防鉛超標，確保自身和寶寶安全。

孕媽血鉛偏高有何危害?

孕媽血鉛偏高，首先會影響自身的健康，比如會出現頭痛、煩躁、失眠、眩暈、腹痛、惡心、嘔吐等癥狀;另外有報道認為，部分女性不明原因的不孕，可能是鉛超標所致。

此外血鉛超標還會增加流產、早產、胎兒宮內發育遲緩、胎膜早破、死胎的可能性。

孕媽體內的血鉛很容易通過胎盤進入胎兒血液中，導致鉛中毒現象的發生。

鉛超標會使兒童出現多動、注意力不集中、行為沖動、智商下降、語言功能發育遲緩等。還有資料顯示，血鉛每升高100微克/升，兒童智商將下降6~8分，身高將少長1.3厘米。

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孕媽如何預防鉛超標?

鉛通過三種途徑進入人體：消化道、呼吸道、皮膚。

汽車尾氣是鉛污染的元兇，尾氣排出的鉛廣泛分布在大氣和土壤中;在新裝修的房子中，粉刷墻面和家具的顏料、油漆含鉛量也很高;食品中的松花蛋、爆米花(不包括微波爐制作的)等都含有鉛。

某些鐵皮罐頭由于焊接的原因，也會有部分鉛滲入食物;另外由于鉛的化合物能使顏色更持久，所以被廣泛應用于口紅、指甲油、眼影、粉餅、染發劑中。

化妝品中的鉛可通過皮膚進入人體。

孕媽如果居住在靠近化工廠、煉油廠的地區，也可能會引起體內血鉛升高;經常接觸油墨印刷品，以及在美容、冶金、陶瓷、油漆、石油等行業工作的女性，也是血鉛容易超標的人群。

所以計劃懷孕的女性，應注意選擇合適的居住環境，謹慎使用化妝品，在飲食上也要小心。

吃什么食物可以排鉛?

1、蝦皮：每500 克蝦皮的含鈣量高達250 克，而鈣有助于鉛的排泄。

2、牛奶：所含的蛋白質成分能與體內的鉛結合成一種可溶性的化合物，從而阻止人體對鉛的吸收。

3、豆制品：含有大量的質地優良的蛋白質成分，可起到與牛奶相同的嫗鉛作用。

4、茶葉：含有鞣酸等物質，能與體內的鉛結合成可溶性物質，并隨尿液排出體外。

5、胡蘿卜：含有大量的果膠，可減輕鉛在體內的毒性，減少鉛的吸收。

6、大蒜：具有化解鉛毒的作用，能減輕鉛對人體對鉛危害。

7、牛肉：其中所含的蛋白質和鈣，都可阻止人體對鉛的吸收。

8、動物肝臟：含有20 左右的蛋白質和豐富的鈣，對防止鉛中毒大有幫助。